木枯らしが吹くこれからの季節、体調を整えるためにおすすめなのが 白湯 です。
白湯は、沸騰した水を冷まして飲むだけのシンプルな飲み物ですが、実は多くの健康効果があるのです。
白湯の効果は以下の通りです:
- 体温を上げて代謝を高める: 白湯は体温を上げ、代謝を活性化させます。
- 胃腸の働きを良くする: 白湯は胃腸の働きを活発化させ、便秘や下痢を改善します。
- 老廃物を排出する: 白湯は体内の老廃物を効率的に尿から排泄するのをサポートします。
- 免疫力を高める: 白湯は免疫力を向上させ、体の様々な機能をサポートします。
- 唾液と腸内環境: 特に白湯を噛むように飲むと、唾液が混ざって腸内環境を整える効果があります。
おじさんは唾液を最高の内分泌薬であり、最高の胃腸薬と考えているのです。
なので官足法の施術の後には必ず白湯を噛むようにして飲んで貰っているのです。
なぜなら白湯を嚙むことで唾液が混ざり効能を更に高めるからなのです。
白湯は甘い飲み物に比べて味がないかもしれませんが、それが逆に健康の証拠なのですね。
年末の忙しさに負けない体調リセットのサプリメントとして、ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。
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