皆さんダイエットの話をよくしていて、
耳にすることが多いのですが、
その中で、
油を一切摂らないというダイエットを
パーソナルジムで指導を受けたと
わりとよく聞きます
糖質は摂っていいけど、
脂質は一切ダメ！ということらしいです、、
まぁ昔から、
油は太るというイメージが強いですし、
ウチでもさすがに天丼などは
おすすめしてませんが(笑)
しかし、
N-styleでは脂質は
とくに禁止にはしてません
食事は美容にも大きく影響します
ただ痩せれば良い、とは思っていないので
その内容は重要です
美肌であることも大事だと思っているので
それを踏まえた食事アドバイスです
ウチでダイエットをする会員さまは
皆さんお肌も白く透明感が出て、
とても綺麗になられています(^^)
その油抜きでダイエットをした人は
申し訳ないですけど、
あまり美しく見えませんでした、、、
ほうれい線が深く、シワっぽく、
肌は黒ずんだ感じで
むしろ老けたように見えます、、、
ダイエットは間違ったやり方をすると
前より不健康になるばかりか
老けてしまいます
N-styleは内容も見ていますが、
本人にできるだけ負担の無いよう
アドバイスをしています
代表トレーナーがすべて計算し
そのアドバイスは的確です(^^)
いい加減なやり方をしても
身につかず、
レベルの高い結果は出ません
ダイエットに関しては
いろいろなやり方が出回っていますが、
科学的根拠の無いものばかりです
パーソナルトレーナーの
経験と知識が結果に大きく影響します
トレーニングジムが急激に増え、
首をかしげるような指導を
しているところも多いです
ラクに痩せれますよ〜
などと言うジムには気をつけましょう(笑)
耳ざわりの良い言葉に釣られず、
正しいやり方で
質の良いダイエットができるジムで
身体づくりをしましょう
N-styleは西宮にオープンしてから
多くの方のダイエットを成功させ、
8年になります
当時はダイエット系ジムは
西宮にはウチだけでした
流行りに乗って始めた
ここ2〜3年のチェーンの
パーソナルジムではないので
安心してお越しください(^^)
大手ジムほどアルバイトのトレーナーで
適当にまかなっている気がします、、
代表トレーナーはもう
50代になりました(笑)
正確でレベルの高い、
確実な結果を出すことができるのは
長年の知識と経験です
西宮北口 ダイエット ボディメイク N-style
