長年の症状や蓄積で起きる激痛。
こういった症状は特に回復に
時間はかかかります。
体の状態は日々違います。
いいときもあれば悪いときもある。
そうやってカラダは変化をしていきます。
なので症状の回復には焦りはだめ。
なにより、自分のカラダを相談しながら
カラダを使うことが大事です。
痛みがあれば休む、休憩する。
調子が良くてもあまり無理をして使わない。
そういった自分のカラダとの相談は
とても大事です。
みんな、もっと自分のカラダの事を
しってください＾＾
今日も元気に 生きましょう！！
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