やせるコツは？

こんにちは、院長せまなです。

やせるコツは？？

そんなのあったらいいですよね＾＾

実はあります。

それは、

筋肉です。

筋肉は代謝をおこします。

ここがポイント！

という事は

使えていない筋肉を使うことで
代謝があがるということです。

一つ一つは少ないですが
全身の使えていない筋肉
の代謝を考えれば結構な量です。

これが痩せるコツになります。

スリムボディー教室
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2名様受付次第終了させていただきます。
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体験会　2名様　40分程度　1300円
内容　11種類のストレッチ
　　　　骨盤の診断