昇華させて消化する | キャリアカウンセラー 工藤 倫子のブログ ~RINKO KUDO~

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「夢をカタチに!」 私と一緒に夢を探しませんか?

皆さまこんばんは。

キャリアカウンセラー工藤倫子です。

 

 

 

今日はOffice Rinkoメールマガジン配信日ですが

都合により、明日の朝の配信となります。

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

今回のテーマは

「ウェルビーイング理論とは その2」です。

前回の続きですが、今回からお読みいただいても

分かる内容になっています。

 

 

ウェルビーイング理論におけるポジティブ心理学の目標は

多元的で、幸福理論とは大いに異なっている。

それは、自分の人生と地球上の持続的幸福の量を増やすことにある。

 

ポジティブ心理学の挑戦 著:マーティン・セリグマン  より抜粋

 

 

興味のある方はこちらこらご登録をお願いします → 

 

 

こちらの本からの抜粋です。

 

 

「持続的幸福」とはなにか?

知るきっかけ、考えるきっかけになれば幸いです。

 

 

 

ちょっと最近悔しいことが続いたので

今日は勉強をして、先ほど走ってきました。

 

 

二人の子どもを育てながら仕事をしているので

家事もなかなか大変です。

 

 

息抜きやストレス解消も時にはしたいところですが・・・

 

 

そんな時間も無かったりするので

 

 

「昇華」させることでしか

自分の中で「消化」することが出来ないんです。

 

 

勉強したり、走ったりしたら

ほんのちょっとでも

1mmでも進歩したかなと

 

 

退化を防げたというべきか^^;

 

 

どちらでもいいけど

 

 

悔しいから走ってきてやったぜ・・・的な

 

 

上手くいかないことも

 

面倒なことも

 

寂しいことも切ないことも

 

悔しいこと、苦しいことも

 

 

生きていたら沢山あるけれど、

それでもやらなきゃいけないし

生きていかなきゃいけないし

 

 

 

頑張っている人がまぶしく見える日があっても

 

誰とも会いたくない日があっても

 

眠れない日があっても


 

誰ともかかわらないで生きてくことは出来ないし

 

 

結局やるしかないんだから

 

 

ジタバタしながらもやりましょうよって

ことなんだよね。

 

 

さー、明日もがんばるぞ!

 

 

今日もあなたの幸せを願っています。

 

 

 

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場所:品川産業支援交流施設SHIP 第1会議室
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