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私はオンラインクラブに1期目から参加しています。
4期目の今年は、より一層、クラブを継続実践した効果を
感じたシーンがありました。
①シビアな状況下でも、いつもの自己嫌悪パターンから自力脱出
私にとって2024年は、プライベートでも仕事環境でも大きな課題・問題が連続し、
心身共にヘビーな1年でした。
思うように進まない状況に焦り、自分の出来なさを責め、絶望的な気持ちになり、
落ち込むという私のいつものパターンに陥りかけましたが、
ふと、自分が思いつめ、視野が狭まり
必要以上に悲観的になっているのではないかと思い直し
「何のために行っているのか」
「0から始めたが、ここまできている」
「やろうと決めたのは自分だった、まだ時間は十分ある」
と考え直すことができ、悪循環の渦から自力で脱せた、ということがありました。
これはオンラインクラブで実践してきた、
小さなことでもできていることに目を向け自分を褒める
「褒め日記」を書いていたこと
先生が繰り返しおっしゃっている
「周囲の目を気にして」ではなく
「自分の気持ちはどうなのか、本当はどうしたいのか」
に向き合うことなどに取り組んだ結果
少しずつ「自己受容」「自己肯定」ができるようになってきたことが
大きかったのだと思います。
「知っていること」と「できること」は大きく違い
「できる」ためには実際にやってみて
繰り返しながら習得するしかないのではと思うのですが
オンラインだから場所を問わず
1年間かけて段階を踏みながら進み
先生・クラブメンバーとシェアして振り返り、
軌道修正して、また取り組むことができるオンラインクラブは
自分の思考のクセに気づき、望ましい考え方や行動を身に着けるのに
ピッタリだと思います。
②クラブメンバーの穏やかで素敵な笑顔!
2023年後半以降、リアルでクラブメンバーの方と
ご一緒する機会が増えてきたのも嬉しいことです。
クラブメンバーは、毎月のレジュメ
インスタライブでの先生による解説後の「シェア会」で、
それぞれの実践した感想などを伺うことで、新たな気づきを得たり、
継続のモチベーションを与えてくれる、優しく、温かで、貴重な存在です。
年末に皆さんにお会いした時の、穏やかで、柔らかな素敵な笑顔が
とても印象的でした。
きっとクラブでの実践を通じ、自分自身を受け入れ、
自分のあり方を見出したことによる心の安定があるように感じました。
印象がぐっと変わった方もいらっしゃり
自己肯定感は女性をきれいに魅力的にする、ということも
目の当たりにしました。
また、クラブの場が、構えずに自分を出せる、
心地よい安心・安全な場だからこそ見られた笑顔ともいえるかもしれません。
そして、改めて気づいたことがあります。
どれだけ、工藤先生がこのクラブを大切に思い、
多くの時間を割き、常により良いものを提供すべく
取り組んでくださっているのか。
レジュメを見るたびに「あっ、これは今の私に必要なテーマだ」
と感じます。
だから「やってみよう」と思います。
やってみると、できるようになってきている実感があるため
「続けよう」と思います。
しかも、歯を食いしばってではなく、楽しさ、気楽さがあります。
工藤先生がブログ等でずっと繰り返されている
「今日もあなたの幸せを願っています。」
の言葉のとおり、メンバー一人ひとりを思いながら、
何が必要なのかを考え抜き、常により良いもの、方法を追求し続け
「楽しく生きる、主体的であること、
もっと幸せになるために、こうやってみましょう」
と私たちに進むべき道を示して、一緒に泣いたり笑ったりしながら
共に歩んで、一人ひとりに機会をくださるリーダーだということです。
このような素晴らしく有難い、先生、仲間とは
これからもずっとご一緒させていただきたいと思っています。
工藤先生には感謝しきれませんが
しいて言うなら、ご自身もご家族の介護などを抱えていらっしゃいますので
私たちのために無理しすぎず、まずはご自身をいたわって
満たしていただきたいなと思います。
健康が何よりも大事ですし、工藤先生がご自身、ご家族を優先しながら
お仕事されていく姿も私たちには大きな学びにもなりますので。
それでは、2025年も楽しみにしています。よろしくお願いします!
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こちらも
クラブメンバーの昨年の感想です。
「知らない人ばかりだから、どうしよう。
3年目からの加入だから、仲間に入りにくいかも…
クラブに入る前の、そんな心配はまったくいりませんでした。
毎回は出られませんでしたが
満月、新月の会やシェア会は、先生とお話できて、
メンバーの皆様のお話を聞けるのが、毎月待ち遠しくなりました。
毎月のおたよりを読み、その月のテーマに取り組む時に、
ひとりでやるのと、仲間がいるというのは大違い。
他の人と比べて落ち込むのではなく、メンバーが一生懸命取り組んでいる
様子にとても励まされました。」
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・月1回のシェア会の開催(zoom開催)
・月4回オンラインヨガ開催(毎週水曜日20:30-21:00)
・新月の会、満月の会を毎月開催(年に数回お休みすることもあります)
・年間20回程度クラブ内セミナーの開催(zoom開催)
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年会費は1年間分いただきます。
途中退会、キャンセルはできません。
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していただく必要があります。
・お知らせはメールとインスタグラムで配信しています。
年会費
初めての方 28,800円
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