こんにちは、皆さん。
恋活・婚活コーチの東川です。
今回は、私が38歳の素敵な女性とのコーチングセッションで体験したエピソードをお伝えします。
彼女は「相手のダメな所ばかり気になってしまうこと」について悩んでいました。
セッションの初めに、彼女が自分の悩みについて率直に語りました。相手のダメな所に過度に注意を向けてしまうことが、彼女の恋愛における障害となっていました。私は彼女に、その感情がどのように彼女自身や関係に影響を与えているかを共有するよう促しました。
自己認識の深化
彼女が感じる「ダメな所」に焦点を当てる前に、自己認識を深化させることが必要でした。私は彼女に、自分自身がどのような価値観や信念を持っているかを振り返り、自己評価を行う時間を持つことを提案しました。自分自身を知り、受け入れることが、相手を受け入れる第一歩です。
相手の魅力を発見
次に、彼女に相手の魅力を見つける練習をしました。相手のダメな所ではなく、彼らの素晴らしい面に焦点を当てることで、より健全な関係が築けるのです。彼女には相手の優れた特徴や行動に気づく練習を取り入れ、それに対する感謝の気持ちを育むようアドバイスしました。
コミュニケーションの改善
また、コミュニケーションスキルの向上も重要でした。感情や視点を共有することで、相手の行動や言動の背後にある理由を理解しやすくなります。彼女には積極的なコミュニケーションを奨励し、相手の視点を尊重することが、関係を深める秘訣であることを伝えました。
結果と今後への展望
彼女はセッションを通じて、自己認識を深め、相手の魅力を見つける方法を学びました。相手のダメな所だけでなく、素晴らしい特徴や感情に焦点を当てることで、より健全な恋愛関係を築く一歩を踏み出しました。
恋愛はお互いを理解し、共に成長するプロセスです。私のコーチングスタイルは、お互いを受け入れ、ポジティブな視点を持つことをサポートします。「誰が活動するのかが大事、楽しく恋活、婚活」をモットーに、皆さんが幸せな恋愛を見つけるお手伝いをすることが私の喜びです。彼女のように、相手を理解し、受け入れる力を高めることで、素晴らしい恋愛を実現することを願っています。
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