帰ってから
２人でストレッチして
２人でお風呂に入って（時間が合えばね）
２人で晩酌して
２人で寝るのが日課です（ソファーで寝ちゃわなければね）
ゆーさくさんもストレッチ好きなので
新居に移ったら、ヨガマット２つ並べて
一緒にストレッチしようと思ってます
初めて一緒にストレッチした時
「みーさん、けっこう激しめなストレッチですね。
と言うか、半分は筋トレなんですね。
それを毎日やってるんですか？？
」
「うん。毎日。笑
ちょっとずつだけど毎日やってるよ。
続けることが大事だと思わん？笑
」
「素晴らしいです・・・
とてもその年齢の方がやるレベルじゃないと思います。
」
って褒められたんだけど
ここがきっと完璧主義なのが出ちゃってて
毎日やらないともう気がすまないと言うか・・・・
ジムに行かなくても自宅で全然間に合ってるから
お金はかからなくていいんだけどね・・・・
基本的に元気でどこでも出かけるし
歩くの大好き、チャリも大好き
用事なくてもプラプラお散歩行っちゃうし
でも
たまに本気で疲れちゃう時はもちろんある
この間は、晩酌しながら
もう限界でソファーでゆーさくさんの膝枕で寝てたらしい
ゆーさくさん、わたしの歯磨きもしてくれて
寝かしてくれたんだって ※ｷｵｸﾅｼ
なんていい彼氏
お肌のターンオーバーには
やっぱりレチノール
もう３つ目ですね・・
