9月開催! 一日で変わる!「ワンデイ・ウォーキングレッスン」 | 【スタッフブログ】歩き方と姿勢改善・名古屋のウォーキングスクール

【スタッフブログ】歩き方と姿勢改善・名古屋のウォーキングスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、歪みを解消するエクササイズを通して、心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきやレッスンの様子を綴っていきます。

 ミューズウォーキングアカデミー代表 みゆきによる

ワンデイウォーキングレッスン

一日で変わる!姿勢改善と歩き方

 

自分の姿勢や歩き方が気になるけど、どう改善したらいいかわからない、

腰痛や肩こりに悩んでいる、歩くとすぐに疲れてしまう、

猫背がコンプレックス、O脚を改善したい、

脚が太い、お尻が大きい、お腹が気になる・・・

など、お悩みの方へ

一日で姿勢と歩き方改善がダイジェストに学べるチャンスですビックリマーク

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今回は、ミューズ・ウォーキングアカデミー代表のみゆきが直接指導する

数少ないチャンスです!!

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一日で変わる!

と言っちゃっていますが、本来は姿勢や歩き方は、時間をかけて

根本的に改善していくものです。

 

でも、コツさえ掴めば、1日で、変わった自分をみることは可能なのです!!!

 

初めてウォーキングレッスンされる方や運動が苦手な方でも大丈夫OK

久しぶりにレッスンされる方も大歓迎!

定員6名の少人数制ですので、姿勢や歩き方の疑問点を何でも聞けますよウインク

 

    

 

【内容】

・グループカウンセリング

・姿勢と歩き方のクセを動画で確認

・姿勢改善エクササイズ

・ウォーキングレッスン

・美しくて疲れない座り方

・バッグを持って美しく歩きましょう

 

 

【日時】 2回開催しますが内容は同じです。

日程① 2022年9月21日(水)10:30〜12:00

日程② 2022年9月27日(火)18:30〜20:00

 

【講師】

ミューズ・ウォーキングアカデミー代表 みゆき

  

【受講料】

4,950円(税込)3日前までキャンセル料はかかりません

 

【持ち物】

・エクササイズできるウエア(着替えスペース有り)

・スニーカー、パンプスなど練習したい履物でお越しいただくかお持ちください

 

【場所】

ミューズ・ウォーキングアカデミー名古屋伏見スタジオ

 

【定員】

各日程6名(先着順・女性限定)

 

【申込方法】

メールで「ワンデイレッスン希望」と明記の上

氏名・お電話番号・参加希望日程(①か②)を添えて送信ください。 

送信先:support@mz-walking.jp

 

メール確認後、事務局よりご案内メールを送らせていただきます。
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お申込みメール送信後、2日経過してもご案内メールが届かない時は
お手数ですが その旨ご連絡お願いいたします電話052-222-5220

 

この機会に、ぜひ、ご自身の姿勢や歩き方を見直して見ましょう!