今月のグループレッスンカリキュラムは「頭とバランス」

こんにちは

ミューズ･ウォーキングアカデミー事務局の恒川です。

今月のグループレッスンのカリキュラムは

「頭とバランス」編です。

無理なく美しく歩くポイントは、バランスが良いこと。

バランスを無視した間違った歩き方だと、

体を痛めてしまうことにもなりかねません。

また、首回りは意外と凝っています。

そして、それが姿勢を悪くしてしまう原因にもなっているのです。
美しい姿勢や肩こり・腰痛改善のために

首をしっかりと整えましょう。
レッスンでは、カッコいいターンの仕方もレクチャーします

お楽しみに♪

6月からの新規クラス(月２回 金曜夜クラス)　開講に伴い

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