昨日はアイレクス・ザ・クラブ覚王山様で
「美姿勢ストレッチ」＆「ステップウォーキング」でした。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！
新曲もたのしみながら身体を動かしていきましょうね♪
さて、本日は
松坂屋カトレヤ文化教室でウォーキングレッスンです。
こちらのレッスンは普段のミューズのレッスンよりストレッチやセルフマッサージをじっくりと行ってから歩いていきます。
長年のクセを短期間で変えるのはなかなか難しいかもしれませんが、
続けていく事で、少しずつでも確実に変化していくんですよ♪
「歩くのが楽しくなった！」
と、とても嬉しいお声もいただいています♪
姿勢や歩き方が気になる方、
ぜひご参加下さいね！
「ウォーキング」は、決して特別なものではなく、普段の生活の中で使えるものです。
運動不足解消や、リフレッシュにもオススメですよ♪
■松坂屋カトレヤ文化教室
お申込・お問い合わせ先■
松坂屋北館７階 カトレヤ文化教室
TEL:０５２－２６４－７７１５
「ストレッチウォーキング」
第1・3火曜日 10:30～12:00
詳しくは、カトレヤ文化教室までお問い合わせ下さい。
※友の会に入会されている方が対象となります。
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名古屋市のウォーキングレッスン・正しい姿勢・美しい歩き方・イメージアップは
「ミューズ・ウォーキングアカデミー」
ミューズ・ウォーキングアカデミー ＨＰ
http://www.mz-walking.jp/
アクセス
地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」より徒歩２分
http://www.mz-walking.jp/index.php/company#access
定休日：日曜・月曜・祝日