先日、スティックブロッコリーの
収穫記事 を書きましたひとみです
私は普段は自宅で事務をしているので、
家に一人だと、食事もテキトーになったりします。
だけど、それだとやっぱり体の中は足りないものでいっぱい。
カロリーばっかりで栄養が足りてない・・・
そういうものが好きなタイプなのでなおさら
お腹が膨れればいいや、みたいな。
でも、それはやっぱり良くない。
体の中の足りないものを補給してあげてないと。
と、いうことで最近、やっと栄養バランスのことを
少し気にするようになりました。
と、いうわけで今回はパセリ
を購入。
１００円の苗を２つ。
手前が空いているのは、そのうち追加で
ハーブを植えようと思っているからです。
一応、オレガノと何かを植える予定です。
ベータカロチンとビタミンCが豊富に含まれているらしく
緑黄色野菜としては、なかなか優秀だそうです。
私の友達はパセリが大好き。
乗っていれば、必ず食べるそうです。
でも私は、ステーキとかに乗ってくる
パセリは食べたことありません
昔はなんで乗っているんだろう、彩り？と思っていました。
ちょっとした料理に乗せれば彩もよくなるし、
少量でも食べれば栄養として頑張ってくれる。
そんなパセリに感謝しながらいただきたいと思います。
食事の後は運動を・・・・
５月１７日（木）１８：３０～パワーヨガレッスン開催！
詳細はこちら 。