ウォーキング、始めてみませんか?

最近朝夕は冷え込む様になって来ましたね

寒いとついつい体が固まってしまい肩コリ・腰痛等が

気になり始めませんか

何かカラダを動かしたい～とお考えの方

この機会にウォーキングを始めてみませんか？

体一つでできる簡単な全身運動です

ミューズでは気軽にご参加頂ける「体験レッスン」・「ワンデイレッスン」を

開催しています。

体験レッスン会

　初心者の方が対象ですので、レッスンを迷っている方

　ぜひこの機会にご参加ください。

　　　10月１４日(金)19:00～20:30

　　詳細・お申込み↓

ワンデイレッスン

　　　 10月28日（金）19:00～21:00
　　　11月8日（火）10:30～12:30
　　　11月25日（金）19:00～21:00
　　　11月27日（金）11:00～13:00

　　詳細・お申込み↓