以前レッスンに通ってくださった方から
受講のご感想をいただきました
妊娠を期に退講され、４年ぶりに
レッスンへご参加いただきました
いただいたご感想------------------------------------
胴体から一番近い関節をほぐすことに専念。
特に股関節は、腰痛に気をつけながら腰回し！
家の中でも大股で動く！
私のいつもと違う行動に、双子達は
「おかちゃん、何してるの？」と聞いてきました。
すると、土曜の朝に、お腹のラインが真っすぐになりました(早！)
お腹を長く、ヒップを引き締めることが、やりやすくなりました。
ミューズを知る前は、洗い物をする時・洗面台に立つ時は、
台にもたれかかっていました。
ミューズを知ってからは、それを止めました。
でも、ミューズから遠ざかっていた私は、
再び台にもたれかかっていました。
お腹もヒップも緊張感なしでした。
壁立ちをして、背中の隙間を、もっと狭くするように意識していきます。
足首も使わなきゃ！
やること多すぎですね(汗)
またお世話になると思いますが、その時はよろしくお願いします。
担当スタイリストより------------------------------------
以前レッスンされていたので、体が思い出すのも早いですね☆
あせらずのんびり続けることがポイントなので、
無理のないペースで、続けてみてください。
足首も、立った状態の時に
ちょっとだけまわしてみるなどするとよいですよ。
姿勢や歩きは私の中にしっかりインプットされていますので
何かありましたらいつでもご連絡くださいね。