おはようございます。
「美Brilliant(ビ・ブリリアント)」代表、美脚ウォーキングスタイリスト＆外見美コンサルタントの澤崎直美でございます。
最近は美味しいものを頂いてばかり。
楽しくて、幸せな時間がたくさんですが、
なかなか痩せられません(涙)
さて、先日初めて美脚ウォーキングレッスンに来てくださったTさま。
ご本人様はＯ脚だと思っていたのですが、
実は、X脚でした！
T様に限らず、ご自身の脚のタイプをご存知ない方が結構多いのです。
X脚の特徴としましては、、、
・立った時に、両膝は揃うが、かかとが開いている
・脚の付け根の鼠径部が内側に入っていて、お膝のお皿が内側を向いている
・下半身がむくみ易い
・太ももの外側〜ヒップにかけて、贅肉が付きやすい。
・ヒップが大きくなる。
美脚になりたい！と思ったら、まずは現状把握することが大事です。
脚のタイプにより、美脚になる方法は異なりますから。
タイプの判断を間違っていたら、どれだけ努力しても、いつまで経っても美脚にはなれませんよ。
あなたは大丈夫かしら？
もし不安があるのでしたら、美脚ウォーキングのワンディレッスンにてチェックし、美脚になれるポイントをアドバイスさせて頂きます。
★ワンディレッスン＆ワンディマスターレッスン日程★
http://bikyaku-walking.com/news/schedule