୨୧ご訪問ありがとうございます୨୧
そんな本日のブログは
家事の料理のことについて
いつも頑張ってしまう主婦の
皆さまに向けて書きたいと思います。
お惣菜選び
私が子ども時代の時の話ですが、
小さい頃に栄養失調で入院した経験から
（ちょっと色々とありまして…）
一汁三菜が必ず出るようになりました。
その教えというか経験から
私も栄養面で子どもたちには一汁三菜を
ちゃんと作ってあげたいと思いまして
ブログを始めた頃に↑
こんな内容のブログを
書いていたんですね。
ただ、かなり仕事の幅が広がった今
ごはんを作る気力がない時が結構
あります、ありますっ
その時にしていることなんですが。。。
頑張らないといけないと教えられてると
なかなかできないことがありますよね。
でも今はマインドを整えていて
お惣菜を買う自分に
「大丈夫だよ」という言葉を
プレゼントしています
その時にね？
少しでも罪悪感がなくなる方法として
最後まで読んでみてくださいね
お惣菜の選び方ですが
お惣菜は１種類。
選ぶのはメインのお品。
にすると全く罪悪感がないんですっ！
メインのお惣菜と切ってある野菜を買って
ご飯とお味噌汁は自分でサッと作る。
子どもがやってくれそうな時は
ご飯やお味噌汁も作ってもらっています。
なんでこう選ぶかというと
いつも使う包丁とまな板を
使わずに調理が終わるだけで
めちゃくちゃラクに感じるから。
私と同じ方いるかな？いないかな？
今日のメインお惣菜は
餃子でしたが、他には
トンカツ
からあげ
焼き魚
などを選んでいます。
これらは普段も自分で作れますが
敢えて自分では作らない物も購入
したりします
理想の暮らしは持ってるけど
ラクな選択をしちゃいけない
ということは絶対になくて
ラクを選択する賢さも必要と思っています。
↑冷凍もいいですよね
（本当に助かってるというブログも書いてます）
さぁ明日はおかたづけスキルアップ会。
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