HPが0に近いこともある

【日々のつぶやき】ブログに
お越しくださりありがとうございます。

（愚痴吐き、の部分も多いです）

いつしか、疲れが取れなくなり、

眠れなくなり、

27才の時に〝こころの風邪〟を引き

43才までずっと

医療機関に通院していました。

そんな私が、

いつのまにか気付かぬうちに

楽に、軽快に生きられるようになってきた

コツを、綴っていきます。

どうぞ温かい目でお付き合いくださいね♡

 お休みでした

今日は会社、お休みでしたン。

ちと、会社でのあれやこれやがストレスフルで

HPがかなり0に近かった…かも。

HP(ヒットポイント)とは

ヒットポイント - Wikipedia

ということで、

今日は1日ダラダラするという贅沢

を味わおうかと思ったけど

いろいろ興味があることもあり

だんだん時間がもったいないなぁと思ってきて、

ちゃんと垂直（！）になって過ごしました。

…椅子に座ってたけど。

 やったこと①課題動画の視聴

8月になり、野口嘉則さんの

オンライン自己実現塾の今月の動画が

公開されました。

毎月1日に配信されます。

配信されたらなるべく早めに

一度は視聴しようと思ってるんだけど、

昨日見る意欲がちと欠落していたため

今日見ました〜。

50分といつもより短かった。

先日読んだ、明治大学の諸富祥彦先生の

ご著書からの気づきとリンクしてて

理解しやすかったー。

人間関係についてがテーマでした^ ^

------------関連ブログ①------------

人は分かり合えないものという前提で

わかろうとすることが大事ー。

『『人は分かり合えないものである』』

 やったこと②積読に手を伸ばす

今日手に取ったのは。

昨年発売時に買ってから最初の方だけ読んで

しばらく放置してしまってた。

幸せの本質 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた [ Honami ]

とても興味深い内容だったんだけど

ゲットした頃、

オンライン講座の課題図書とか

他の講座での読み物とかあって

私の時間配分がうまくできてなくて(^◇^;)

ちと脇に置いてそのままになってました。

でね、

今日、浅田すぐるさんの本に関する動画を観て

そうだ！と手に取ったのがこの本でした。

見たYouTubeはこちら

↓

この動画、からすると

はあくまで、

本を全部読んでどうするか、ではなく

必要な知識を探しに行く、取りに行く、

そんな読み方だなぁと思いました。

必要な時にまたやってみようと思います！

 やったこと③イケメンを拝む

こちらの方が

YouTubeのおすすめに上がってきたから

見てみた(￣∇￣)

↓

 潜在意識ってさ、なんか

説明しにくいフワッとしたところもあるなぁ

と思ってたけどわかりやすかった。

（視聴した動画はこれだけではない）

---------------------------

ということで何となくお休みの日も、

潜在意識や心理学に触れておりまする。

知らないことを知る、

興味あることを知る、って

やっぱり喜びになるよね♪

ちょっとはHP回復したかも。

あなたはお休みの日

何しますか？

------------関連ブログ②------------

ストレス解消リスト＝コーピングリスト、

の中に本を読む、も上げてました

コーピングリストを作ろう

『コーピングリストを作ろ〜♪』

------------- ------------- -------------

 わたしがご提供できるもの♡

心の仕組みを知って、心の動きを体感することで

いつの間にか思考が変わり、

それによって生じる感情も変わる。

感情が変わるとこの後の行動も変わってくるの、

知ってる？

そんなことが学べる心理学、センターピースを

公認講師として横浜で独自開催しています。

私がいつのまにか楽になったのは…

センターピースというセミナーに出会ったから。

それまでもセミナーには参加してたけど

『自分のことを素敵だと思いましょう』

と言われても、一瞬はその気になっても

セミナーが終わって数日経つと

元通りの自己評価の低い自分に戻っていました。

楽になるどころか、自分はダメだと思う日々。

いまならその理由がわかる。

 そうなるためには脳の仕組みに基づいた

〝順番〟通りに人間が持つ欲求を満たすことが

大事だった。

それは、

人間心理学講座センターピース

で学ぶことができます。

横浜で、zoomで、少人数制で開催しています。

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▲みえみえのセンターピース　0期のみんなと

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初めて動画に思いを収めたワタクシ(^◇^;)

↑

体がユラユラしてて、改善の余地ありだけど

vol.1として、

私のはじめの一歩を見てもいいよ、

という優しいかたは、

どうぞ生温かい目でご覧ください。

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