カロリー高い日が続いてます。。。
余分な脂肪や筋や除くことはあるけれど、
手間であって手間じゃないお買い得品。ありがたや～。
てなことで大量購入～。
今回はお酒＆ハーブソルトで簡単味付けな塩唐揚げです。
明太子とマヨ＆牛乳でサラスパと千切りキャベツ、
汁物はほうれん草＆玉ねぎのお味噌汁です。
「今日は塩唐揚げ～ 」
「ミズダコピラフ チューリップと手羽さきの塩唐揚げ」
唐揚げはちょいと薄味だったので、
甘酢餡(酒・醤油・砂糖・酢・水・鶏がら粉末の素＆水溶き片栗粉)
に絡めて(ちょっと酸っぱくなっちゃったので。)＆
玉子ソース(タルタルもどき)も追加で。
今回は、ゆで卵＆塩して水切したキュウリとマヨで、
タルタル風ソースを添えました。
お安い鳥もも肉の別の日は、市販の焼き鳥のタレに絡めて。
相変わらず、焼いただけの時短ご飯です
副菜はチーズinオムレツにおかか昆布の佃煮。
汁物は、ほうれん草と玉ねぎのお味噌汁です。