最近、熱を込めて言葉にすることが多くて、
言葉が暴走気味です💦
実際に感じたことを元に言葉にしてるのですが、
デフォルメがすぎる！！
と、違和感を感じています。
私が言葉にするときの感覚は2つあります。
ひとつは、
水彩画を描くように、軽やかにするするー
もうひとつは、
べたんっ！べたんっ！
濃ゆい色、立体感のある、力強い油絵モード
そろそろ、水彩画モードに戻りたいので。
ふぅーーーーっと息を吐き出して。
クールダウンしようと思います❣️
わたしが好きなリセット方法。
「体で、感じる」
体を通して感じる、
浮遊感
心地よさ
柔らかさ
あたたかさ
可動域の広さ
このゆるみ、優しさを体を通して感じると、
心もほぐれます。
みんなで一緒にやりましょー🤗
＊今日の仙骨もおすすめですが、
最近のお気に入りは、
鼻の穴を広げると自然と優しい笑顔になる❣️