今日は眠かった～
ちょっと昨日は夜更かししちゃたから、
朝やっぱ30分もお寝坊さんしたしｗ
朝1回目のアラームが鳴ったときの記憶がなかった
ヤバイねー
明日は休みだけど、
みんなは普通に学校やら仕事だから
普通に起きなきゃいけない
もちろんお弁当も
早く寝なきゃね！
ではごはん
【 12/17(月) 朝ご飯 】
The いつもの朝食
【 12/17(月) 昼弁当4人分 】
焼き肉
パプリカ焼いたヤツ
ウインナ
カニカマ
ブロッコリー
ひじきの煮物（冷食）
お寝坊さんしたので、時間が無く、
昨日はお鍋で、おかずの残りもご飯も無く
ちょっと大変なお弁当作りでした・・・
【 12/17(月） 晩ご飯 】
脂肪燃焼スープ
牛肉青梗菜炒め
キノコと昆布と豚の煮物
ブロッコリーのナッツ和え
トマト
キムチ
豆腐とわかめのみそ汁
会社から帰って、膝の病院へリハビリ行って
帰ったら18時30分をまわってた・・・
速攻でご飯を作り
今日は時間に追われるわー
でもっておやつ
大好きなミスドのオールドファッションハニー
脂質＋糖質
オンパレード！
あぁ・・・数ヶ月ぶりだね
おいしかったです
んぢゃ、おやすみなさい！
眠くてあすけん食事記録まだ付けてないので
明日します