今回の風邪は症状が酷いね～～！<BR>鬱なんて忘れてしまうのよ！<BR>喉、耳､鼻、目の痛みで眠れたのが朝6時過ぎ！<BR>起きたのが7時過ぎ！<BR>なんじゃって感じ！そうなの！全然眠れなかったの！<BR>何と言っても喉と鼻の粘膜の痛みが凄い！<BR>半端じゃないの！<BR><BR>7時過ぎに起きたのも病院行きの為！<BR>今日の10時に予約してあるのだ！<BR>妻が休みなので早目に行って、早く帰って来ようと思い9時前に家を出た！お天気はいいけど、咳にクシャミも出てるからしんどいの！9時25分に着いて受け付けを済ませたら直ぐに診察だった！<BR>先生と色々話したけどお薬が減っただけ・・・！<BR>その他悪い所は専門科にかかるように言われた。<BR>眼科､皮膚科､循環器内科､整形外科､耳鼻科ね！<BR>ｱﾚﾙｷﾞｰと風邪から来てからね。<BR>栄養不足のお話したら、液体のカロリー補助剤出そうかと言われた！断ったけどね。確か、「奥さんは看護師さんだよね？」と確認された＾＾；そうなんですと答えたけどね。<BR><BR>言いたい事はいい忘れないようにとお話をした。<BR>風邪の症状が酷いからお話もあったもんじゃない。<BR>診察は20分位で終えて会計終わって直ぐに帰って来た。<BR>帰って来てから眠ろうとするが全然眠れない！<BR>何と言っても呼吸器官が痛いのだ！<BR>仕方ないからリビングでテレビ見るしかなかった！<BR>考えもまとまらない位重症！<BR>この野郎ですよ！<BR>眠れないから妻に当たり散らして気を紛らわせてます＾＾；<BR><BR>今日は色々な方にﾒｰﾙしたり、ｺﾒﾝﾄ書いたけど気にしないで下さい！頭が全然働いてないですから・・・・！<BR>ごめんなさい＾＾；<BR>癪に障ったら申し訳ないです！<BR><BR>一日変な拓なおでした。<!-- -->
今朝も風邪の症状で起こされた。
喉と鼻の粘膜が痛くて仕方ないの！
動悸もしてるしね。
今回の風邪はかなりしつこい。
どうしようもない位治らない。
お出かけも控えて寝てるのに・・・・！
嫌になるよ～～！
少し位楽になってもいいのにと思う。
全然、楽にならないんだから・・＾＾；
頭はポヤポヤだし、喉と鼻は痛いはで何もする気が起きない。
夜勤明けの妻に愚痴っても仕方ないけどイライラする！
寒くて仕方なのよ～～！
何でこんなに寒いのって感じ！
抑うつ気分はないけど、動悸が凄くて困る。
風邪で身体もしんどいから余計だね。
肉体も精神もボロボロ状態かも＾＾；
栄養採って寝るしかないのね。
寝ても寒くて起きてしまうしね。
どうなっているのやら？？？
今日もしんどい拓でした。
流石に昨日の熱が今日も少し響いているようです。
栄養不足から始まった風邪は手強いです＾＾；
睡眠も浅くなってしまって頭はフラフラです！
仕方ないのよ～～～！
動悸もして来たし＾＾；
頭は混乱気味なの！
眠いような､眠くないような変な感じです。
妻に昨夜から酷く当たり散らしてます！
イライラですかね～～！
今日も虐めてました。
言葉で攻撃してしまいます！
妻は嫌な思いうして夜勤に行ったのだと思います＾＾；
酷い夫ですよね！
今更言ってもしようがないのですけど・・・・！
働いていないイライラもあるし、申し訳ない気持もあるし不安一杯です！
まずは、風邪を治してゆっくりしましょう！
動悸も熱が下がったらしてきたからしんどいかも・・！
動悸がすると、全身の力が抜けるから嫌だね～～！
栄養不足も手伝っているかもね！
栄養は摂取しないと駄目だね！
今日も反省の拓でした。
昨日は本格的に風邪でダウンしました。
本当に参りました。
そのお陰で鬱やパニックはなくなりましたけど・・・！
熱が出て体の方がしんどいのでそうなったようです！
普通ですね。
動悸がしないだけでも随分楽になりました。
動悸ってしんどいね。
体は震えるしね。
お薬飲んでも駄目だしね。
眠れなくなるしね。イライラするしね！
周りに当たり散らすしね。
迷惑な症状だね。
きついよ～～！
今日は起きたのが6時です！
段々と睡眠時間が短くなってるのかしら？？
今日は温泉に行こうと思ったけど筋肉と関節が痛くて結局寝てました。歯軋りも酷く口の中を切ったようです＾＾；
10時半から12時位まで寝て、16時から17時50分まで寝てなんです！
横を向いて寝ると涎が出るし、緊張してるのかと思い自立神経訓練法を実施した。
お陰で眠れたけど、関節の痛みは取れないです＾＾；
何ででしょうね？？？
背中、肩、首は痛くてたまらないです。
昨日鍼灸で楽になったのに・・・・！
緊張って嫌だね。
全身がボロボロになるのよ！
動悸もそうなんだけどね。
凄く落ち着きたいよ～～！
ゆっくりしたいよ～～～！
いつも何処が痛いし、辛いのよね！
栄養も不足してようだしね。
頭はポヤポヤだしね＾＾；
妻曰く、「血液が頭に十分送られていないのでは？」だって！
そうかも知れないね！
鍼灸した後は凄く良かったからね。
肩の当たりで血が滞っているかもね！
マッサージは止められないね！
夜に温泉行ってサウナ＆水風呂で神経を良くしたけど・・・！
本当に毎日同じ日記なの！
読んでる人ごめんなさいね！
変化のない日記でね！
今日も凝りが酷い拓でした。
サッカーを見てたもんで寝たのが2時過ぎで起きたのが7時過ぎ！
普通なんですけどね！
どうしても首、肩､背中が痛いので鍼灸に行きましたよ！
妻が休みだったので西友に西武優勝セールに行き買い物してその帰りに地下鉄まで送って貰い何とか行く事が出来ました！
10日振りの鍼灸です。
触診して貰って、いつも通りの鍼とマッサージをしました。
色々と先生とお話しながらしました。
凄く楽になって肩も軽い、動悸もしない、関節がボキボキと鳴る！
何でこんなに楽になるのか不思議なの！
本当にいつもなんだけど動悸がして緊張するのか？緊張して動悸がするのか？解らないのよ～～＾＾；
鍼打ってる時に胃と腸が緩むのが解るの！
お腹がゴロゴロ言い始めてお腹が引っ込むのよ！
便通も良くなるし食べ物も美味しくなるの！
兎に角調子が良くなるの！
緊張が取れると楽になるよね！
歯軋りも凄いしね！
緊張を取る為に温泉にも行くしね！
サウナ＆水風呂で自立神経を整えて調子も良くなる！
でも、栄養不足だけはどうしようもないの！
ちゃんと食べるようにしたけど頭のポヤポヤは取れない！
真直ぐに歩けんのよ～～～＾＾；
どうしてじゃ～～？
何故じゃ～～？
不安に思うと調子悪くなる！
どうしようもないね＾＾；
頭のポヤポヤが取れないと外に出られない＾＾；
どうするべ？
妻の物凄く怪しい料理を食べるしかのないのね＾；
困ったもんだ～～！
今日も妻虐めの拓でした！
昨夜は寝たのが12時頃で起きたのが5時です！
あまり眠れなかったです。
やっぱり頭がポヤポヤしてまして、首､肩､背中が痛いのです！
朝掃除が終わった後に柔軟体操してるのですが・・・！
叫んでいると痛みが凄いのね。
今日もブリージングして随分叫んだの！
痛みが凄い、凄い！
特に夕方から動悸がしてしんどいのね！
本当に辛いの！
参りました！
今週は鍼灸に行ってないですからね。
行って鍼とマッサージ受けないと体が辛いかも＾＾；
頭がポヤポヤですから外に出られないしね！
栄養不足も困ったもんです＾＾；
明日こそはと思うのですが、寝て起きてみないと解らないです！
全く辛くてしんどいです！
我慢にも限界があるかもね。
昨日､今日とお腹が空いて仕方なかったです。
ブリージングのせいでしょうね。
胃の緊張が緩むからね。
それで、お腹が空くのだと思う！
妻が怪しい料理作ってくれるからいいけどね。
怪しい料理は困るね！
被害は拓だけだからいいか！
明日は部分日食を見たらお出かけしよう！
今日は家の中を随分歩いたの！
外を歩きたいね！
全身に張りが出てしんどい拓でした。
お昼寝をしてたので朝４時半まで眠れず＾＾；
寝たと思ったら８時前に起きて眠れず！
お天気も良さそうと思って１０時半に皮膚科に行って、その後鍼灸に行こうと思ったけど・・・！
思っただけで、着替えてマンションの一階まで行って帰って来ました。
なんだろうね！
外に出られないのは、頭がポヤポヤしてるのね！
昨日もお昼からポヤポヤしてたのね！
寝たけど治らなかった＾＾；
ミネラル不足の症状なのね！
貧血気味なのかな？？
真直ぐに歩けないから外出ても危険なんだけどね。
サウナが好きで、汗一杯かきてるからマグネシウムやカルシウムが全部体外へ出てるみたい。鉄､亜鉛もそうみたい！
気をつけないといけないね。
栄養が足りなくなると、抑うつになるからね！
明らかに症状が当てはまるからびっくり！
今日のおもっきりテレビなのね！
全部、拓の事じゃんって感じ！！！！！
ミネラルは必要だね。毎日動悸の事書いてるけど栄養も関係してるらしいね！
全然知らなかったよ～～！
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙばかり食べていたからね～～～！
今になって症状が悪化してるのね＾＾；
青汁と牛乳位でしか対処してなかったからね！
栄養も採れれば今より良くなるかもね？？
朝から肩､首､背中が痛いから鍼灸に行きたかったけど行けなかったから、ブリージングして叫んだの！
一杯叫んで泣いたのね！
かなり落ち着いた＾＾
頭のポヤポヤは取れないけど＾＾；
栄養だから仕方ないか！
これから栄養は十分取るべし！
今日も外出出来なかった拓でした！
やっぱり動悸なの！
眠れなくて寝たのは朝４時頃です＾；
動悸がしてしんどくて！
でも、一度寝ると後は楽なんでけど・・・！
８時前に起きてゆっくりテレビ見て眠くて寝たの！
１４時に一度起きてまた寝て１５時に起きて・・・！
動悸がしてたから、ブリージングしたかったけど妻が休みで家にいたから出来なかったの！
集中しないと自己催眠できないからね！
仕方なく寝るしかなかった！
後はテレビ見てるだけの一日でした！
昨夜寝たのが3時頃でして朝は8時過ぎに起きたの！
動悸がしてしんどいの！
温泉に行きたかったけど！
行けなかったの！
やっぱり動悸すると駄目だね！
妻が休みで二人してだらだらしてたの！
拓は殆どＰＣしてたけどね！
お外に出られなかったのは悔しい！
明日は出るよ！
宣言しておく！
明日も妻が休みだからどうするかな！
温泉に行って終わりだね！
動悸を抑えたいからね！
サウナ＆水風呂がいいね！
体があちこち痛いから柔軟体操しないと駄目だね！
歩きたい！
運動したい！
外出たい！
人込みは辛い！
人は見たくない！
外は嫌！
動悸がしてしんどい！
栄養採りたかったけどｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ2個の拓でした。