お昼寝をしてたので朝４時半まで眠れず＾＾；
寝たと思ったら８時前に起きて眠れず！
お天気も良さそうと思って１０時半に皮膚科に行って、その後鍼灸に行こうと思ったけど・・・！
思っただけで、着替えてマンションの一階まで行って帰って来ました。
なんだろうね！
外に出られないのは、頭がポヤポヤしてるのね！
昨日もお昼からポヤポヤしてたのね！
寝たけど治らなかった＾＾；
ミネラル不足の症状なのね！
貧血気味なのかな？？
真直ぐに歩けないから外出ても危険なんだけどね。
サウナが好きで、汗一杯かきてるからマグネシウムやカルシウムが全部体外へ出てるみたい。鉄､亜鉛もそうみたい！
気をつけないといけないね。
栄養が足りなくなると、抑うつになるからね！
明らかに症状が当てはまるからびっくり！
今日のおもっきりテレビなのね！
全部、拓の事じゃんって感じ！！！！！
ミネラルは必要だね。毎日動悸の事書いてるけど栄養も関係してるらしいね！
全然知らなかったよ～～！
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙばかり食べていたからね～～～！
今になって症状が悪化してるのね＾＾；
青汁と牛乳位でしか対処してなかったからね！
栄養も採れれば今より良くなるかもね？？
朝から肩､首､背中が痛いから鍼灸に行きたかったけど行けなかったから、ブリージングして叫んだの！
一杯叫んで泣いたのね！
かなり落ち着いた＾＾
頭のポヤポヤは取れないけど＾＾；
栄養だから仕方ないか！
これから栄養は十分取るべし！
今日も外出出来なかった拓でした！