ダイエットゆーちゅーブログ -8ページ目

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28Feb
- 第104回「電話嫌いを直す方法ってある？」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツダイエットやっておりますか本日も皆様のご質問に答えていきたいと思いますそれでは行きますゆうきのダイエットないということで今日のご質問はこういったご質問ですね仕事の時は今度いつ休みの時は普通電話の時は低音ボイス電話嫌いなんです女性が女で人見知りの性格もあります電話だと声が全然違うのでいつもびっくりされます電話嫌いを治す方法ってあるのでしょうかというご質問です電話嫌いを治す方法スマホの電話嫌いを治す方法ってその電話をする時はどういう状況なのかっていうところにもよるんですけど電話あっても最近使わないんじゃないですかほとんどどうですかね僕全然電話しないんですけどこの方もしかしたら仕事で電話の応答があったりするのかもしれませんが僕自身は電話って本当に使わなくなってきたなっていうふうに感じていては今後ね電話をする機会とかもどんどん減っていくと思うのであまり気にされなくてもいいんじゃないかなというふうに思うんですけどこの前に関して言えばもうちょっとね意識して高めの声を出すとかっていう風にしていただくとかですかねで仕事だったらですね仕事でその電話応対をするっていう風になったらまた話は別ですよねやっぱでもそれにはバカなのかなっていうに思います僕もねこういう声のねブログでもそうなんですけどやっぱ場数を踏めば踏むほど上手くなってくるんですよねどうやったら人に伝わるかなとかどういう速さで話した方がいいかなとかって言うのもうやっぱこう場数を踏んでいかないとわかんないんですよねなんでも本当に嫌いで嫌かもしれないけどある程度我慢してやるってのも一つの手かもしれませんそれが仕事であるがですね電話をしていくのが仕事であればあとはもうねこう言ったらあれですけど仕事を変えるとかっていうところも選択肢の一つとしてはあるのかなと思いますコレ選択肢の一つとしてっていうことですよそういうことじゃないですかねはそういったこともあるのでも色々考えてみてはどうでしょうかはいということでダイエットダイエットに関する疑問にお答えしますまた恋愛や仕事の悩みなど何でもお答えしますので今日みたいな質問でもね全然大丈夫ですお気軽にご質問ください質問は明日の匿名質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄 Twitter だとでも受け付けておりますので皆さんどしどしご応募くださいということでそれではまた雪でしたさよなら
- 第103回「人見知りを直したい！！」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツダイエットやっておりますか本日も皆様の質問に答えていきたいと思いますそれで行きますゆうきのダイエットはいということで今日のご質問です今日もねダイエットのご質問ではないんですが来たご質問です人見知りでマイペースの方向音痴すぐ迷子になってしまいます人見知りを治す方法ってあるのでしょうかというご質問ですそうですね人見知りでマイペースっていうことなんだよ僕それでいいんじゃないですけどね人見知りいって別に直す必要ないと言うかそれがあなたの性格なんじゃないんですかっていうところなんですけどあの目的地ですね人見知りの僕のその想いなんですけど人見知りの形って結局相手の様子を伺っちゃう方だと思うんですよねつまりは相手のね気持ちを察することができる人阻止しようとしてる人なんじゃないかなっていうに思うんですよということはどういうことかって言うとあのコミュ能力が高いっていうことなんですよやっぱコミュニケーションって一歩通行じゃないじゃないですか双方のその気持ちのやり取りがあってコミュニケーション能力が高いっていう風に言われるので今人見知りがあるって事は人もその想いだったりとかそういったものを感じ取ってしまって自分からなかなか喋れないとかそういう風になると思うんですねなので人見知りってのは実はコミュニケーション能力が高いんじゃないかなっていうふうに思っていますなので相手の気持ちをね考えてものことを発言したりするっていう行為っていうのはすごいことなんじゃないかなっていうに思います僕みたいに電話で喋って喋ってる人はね実ははもしかしたらねコミュニケーションが低いのかもしれません自分の意見を言ったりとかですね自分の音を持ってることをね一方的に言うのはねコミュニケーションが高いという風に言えないんじゃないかなとか思っています方向音痴でも女性の方だと思うんですけどね方向音痴でも女性の方はね方向音痴の間でここなっていう方が多いですけどやっぱり皿男性と女性の脳の違いていうところもありますのででも僕は方向音痴の方が好きですけどね女性の方で可愛いじゃないですか迷子になったら助けたくなるじゃないですかそういったところでねご自身はマイナスだって思っていても実はプラスになってることもありますよっていう話なんです今日はちょっとねあのあの何て言うんですかね解決になってないとりとめのない話を答えを動かしてしまいましたが大丈夫ですかねはいということでそれでは皆さんからのダイエットに関する疑問にお答えしますまた恋愛や仕事など何でも答えしますんでお気軽にご質問くださいそれではまた雪でしたさよなら
- 第102回「冷え性を短時間で何とかしたい！」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツやっておりますか本日も皆様からのご質問に答えていきたいと思いますそれでは行きますゆうきのダイエット入っということで今日のご質問はこういったご質問です冷え性なのですが冷え性でも体が簡単に暖かくなる方法ってありますかというご質問ですそうですね3時間で暖かくなるものっていうものはなかなかね難しいと思うんですけどね女性の方って結構ねあの冷え性とかって悩まれる方多いですよねなんで女性が冷え性になるかって言うとねまいろいろな理由ありますけどまだ1人ですね熱を作り出す筋肉の量が少ないっていうところがありますのでまあじっくりねあの冷え性を改善してくれるのであればやっぱりうまくあの適度な音筋トレをして筋肉を作っていくっていうのが一番いいんでしょうけどはご質問者が5室もうされてる方が入ってるように短時間でっていうところになるとは結局体内体外そしてその熱を逃がさないっていうような話になってくるのかなーっていうのに思いますまずは体内ですね体内を温めるのにやっぱりあったかいものをね飲んだりとかあっとは大概を温めるために足浴をしたりとかですねしろくまてお買い物につけたりとかしてはしようとしたりとかとはお風呂ですよねという感じでも暖かいもの飲んでお風呂みたいな感じで中と外をしっかりあっためて後はその熱が逃げないように服を着るとかって言うか靴下を履くとかっていう感じでやって行ったらもう今日からでも出来るのかなっていうに思うんですけどでもそれじゃあね結局はやっぱり同じなのね寒くなってしまうとねあの子感じたりしてもっと辛くなってきたり結局その熱が放出されて寒い状態になったらもうそっからまたなかなか温まりづらいっていう風になったりするのでやはりさっきも言ったようにゆっくりですね筋肉を作って言って熱をね作り出すような体の音を聞くを作っていく方がいいのかなというふうに思いますはい答えになりましたでしょうかねはいということでダイエットレイディオでは皆様からのダイエットに関する疑問や質問に応対しますまた恋愛や仕事の悩みなど何でもお答えしますのでお気軽にご質問ください質問は下の匿名質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄ツイッターなどで受け付けておりますそれではまた雪でしたさよなら
27Feb
- 第101回「寝相が悪くて体調を崩してしまう…良い対策は？」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツやって行っておりますか本日はダイエットに関するご質問ではなくて日常生活に関する本ですかねそれに応えていきたいと思いますそれでは行きますよ昨日ダイエット Online はいいってことで今日のご質問はですね日常生活に関するご質問ですねこれでご質問です寝るのに毛布2枚布団一枚お体の上に乗せて寝ているのですが朝起きたら毛布1枚になってて鼻水と咳が出ます寝相が悪いのが原因だとわかっているのですが寝相が良くなる方法ってありますかという質問ですねそうってよくなる方法ってあるんですかねちょっと皆さんでどうだと思いますけどどうしたらいいと思いますかねそうで良くしようと思ってもなかなか難しいと思うんで別のやり方を考えた方が早いのかなっていうふうに僕はすぐ思いつきましたけどどうしたらいいかって言うと例えば8パジャマお名前ご褒美に着るとか靴下を沢山入っておくとかですねあとはエアコンとかそれとも室内を暖めるものをしっかり工つけて暖かい部屋にしとくとかあとは寒いね気温になった時にタイマーをセットしてるって訳ですねね朝起きる時にお腹すっきりした状態で起きられるみたいな感じで別の対策をしてった方が早いんじゃないかなちゅう耐震に動く思ったんですけどねとっても良くなるんですかねなんかね取ってこ無意識のものだから意識的に直すのって難しいと思うんですよねあとやっぱり鼻水と咳は出ますってことなんで口呼吸になったりすると思うんでマスクをして寝るとかっていう感じですかねそういう対策をしていけばいいんじゃないかなっていうふうに思いますちょっとねあの答え答えがあれですけどうんまあ他に良い方法があれば皆さん教えていただきたいなと思いますまあこれぐらいじゃないかなと思うんですけどねうん徳島はいちょっと今日は早いですかということで大好きではダイエットに関する質問にお答えしますまた恋愛や仕事悩みなど何でもお答えしますのでお気軽にご質問はしたら匿名質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄 Twitter ので受け付けておりますはいそれではまた雪でしたさよなら
- 第100回「100回記念！ありがとう！」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆうきですねコツコツダイエットやっておりますか本日はですね100回第100回記念なんですよねおめでとうございます待ち待ち待ちましょうとりあえずタイトル頃行きましょうタイトル頃行きますゆうきのダイエットないということで却下行きましたね素晴らしい目標にしてた100回ですねこの100回でね何かわかったことあるかなと思っていろいろこアナリティクスを見てたんですよねそしたらですねまあそれはこのブログのアメブロのフォロワーさんがだいたい12名ぐらい増えてたかな始めた当初は28名だったのが今40名ぐらいになってるのとあとですねジャンルランキング北ダイエットコーチのジャンルに登録してるんですけどだいたいですね毎回二桁6時以内ぐらいですね調子がいい時は30番台になりますねえーとねあとは何があるから結構ね太鼓に関する質問も多くいただけるようになったしまツイッターとかですねあの YouTube の登録者も増えたりとかしてはぼちぼち良い影響を与えてるんじゃないかなと思うこのダイエットレイディオアメブロの猫柄のブログになりますねなんか僕的に猫柄のブログなんですけどフォロワーさんとかがねあの作れる仕組みまあブログとは別にねあの声のブログ専用のフォロワーさんとかあとは声のブログ専用の中ランキング見たいのであればいいかな面白いかなというに思うんですねまだねアプリもないしブラウザ版なのでそこまでまだやってないでしょうねお試しみたいな感じでアメブロさんもやってると思うんでそこまでだってないんでしょうけどそこまでなってくるといいんじゃないかなというふうに思いますまあ僕もねあんまりクオリティは高くないですけどたくさんこう打ち続けてきましたから100回もね多分ねこの2月の時点で100本出してる人はいないんじゃないかなって僕なりに思っています高いいるかもしれないですけどねなんかヒロインでもさすがにないでしょたった一ヶ月ちょいぐらいですよね1月25日かなんかですからこれがあの子の声のブログが始まったのは寝たのでまあちょっとねそこら辺の先駆者になりたいなと思ってまあこれから待って200回目指して頑張りたいと思いますはいどうか皆さんで応援をよろしくお願いしますということでもう時間がありませんねゆうきでしたさようなら
- 第99回「好きかどうかの確認にキスってどう？」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツダイエットやっておりますか本日はですねダイエットに関するご質問じゃなくて恋愛に関するご質問に答えていきたいと思いますそれでは行きます行きたいということで今日のご質問は恋愛の質問ですねこういったご質問です好きかどうかを確認するのにキスをするっていい方法なのでしょうか女性からキスをしてもいいのかなというご質問ですねえまあつまりキスをして相手がね嫌じゃなかったら相手も好きって言うこと試すっていうことですねまあ僕なりの意見ですこれはは僕なりの意見なんですけどそれってあんまりよくないんじゃないかなっていうふうに思いますやっぱ恋愛って開いてあってこそだと思うんですよねこのご質問者様の言うようにキスをして相手の気持ちを確かめるって結構自分本位なのかなっていうふうに思いますじゃあ相手がキスをしていなかったらどうなるのって結局無理にキスをしちゃったっていうことになるんですよねそれと相手のこと考えてないですよねは自分が好きだからキスをする相手が嫌いだったらはいさよならっていうわけにはいかないと思うんですよやっぱり恋愛って相手があってなので相手の意見を相手の口から聞かないと良くないんじゃないかなというふうに思います順番っていうのもやっぱりないって言われる方もいると思うんですけどある程度の順番って必要だと思います昨日気持ちの確認ぐらいまではねやっぱりしてないとそっから無理にキスをするっていうのはどうなのかなというふうに思いますまあ相手もね好きだったらいいのかもしれないですけどそれも分からない状態でするってのはよくないんじゃないかなあというふうに思いますけどねどうなんでしょまあ僕が丘たいのかもしれませんけどねマーキスこそで慎重にした方がいいんじゃないですかキスがねうまくスムーズに入ったらその先ってあるけど楽なんじゃないですかねそこにそのキスをするところまでが多分難しいと思うした相手の気持ちがなければ穴も難しいと思いますのでそこを乗り越えればずっと行くと思うんでも行くのかなそこまではちゃんと相手の意見を聞いた方がいいんじゃないかなっていう僕の意見ですは皆さんで他に何かこうご意見があればねコメント欄とかに書いていただいたら面白いんじゃないかなっていう風にこれはということでダイエット令嬢では皆様からのダイエットに関する疑問にお答えしますまた恋愛や仕事の悩みなど何でもお答えしますのでお気軽にご質問ください質問は下の匿名質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄 Twitter などで受け付けておりますそれではまた雪でしたさよなら
26Feb
- 第98回「菊芋の美味しい食べ方ないの？」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツ台て行っておりますか本日も皆様の第一に関するご質問に答えていきたいと思いますそれで行きますゆうきのダイエットはいということで今日のご質問はこういったご質問です糖尿病に効く妹が良いと知り菊芋を前に食べたのですが口に合わずてんてんてん菊芋の美味しい食べ方とかあるのでしょうかといったご質問ですそうですね菊芋っていうのは間違いもみたいなもんなんですけどそれとは違うでんぷんじゃがいもでんぷんがイヌリンという物質になっていては健康食品みたいな感じでですねちょっと前からね注目を浴びてたんで新聞とかねテレビで取り上げられたんで結構あの一一世風靡してたような感じになりますね女とやっぱりデンプンじゃないので甘さを感じにくいんですよね人がなのでやっぱり食べにくいなーって思ったりするものもすると思いますえーとですねこのイヌイヌキクイモのねあのレシピを色々調べてみるとですねあのネットでねノッてるんですよで一番簡単なものはねあのツナマヨ和えみたいな菊芋のツナマヨ和えみたいな感じでツナとマヨを混ぜるだけみたいなそういう簡単なものもありましたしますなったね前をだったら結構食べやすくなるんじゃないかなというふうに思います甘くない菊芋もですねあとはきんぴらにしたりとかのバター炒めにしたりとか周バター炒めとかねそういったものは伝わりし質問で多いです良くないのかもしれないですけどまぁ煮物以外にもねいろいろ味噌汁だったりそういったものがありますきんぴらだったりとかですねあとはチップスみたいな感じで菊芋を薄く切ってあげてるやつとかっていうのもあるので忘れた色々な料理法があるので行ってみたらどうでしょうか結構たくさんありました菊芋の料理法はやっぱり皆さんで注目されてるんですよねそういったものはありますねちょっと調べてねやってみるといいんじゃないかなと思いますやっぱり人それぞれね揚げ物が好きとか雨だからもうあれかもしれないですけど揚げ物が好きとか炒めたものが好きとかに物が好きとか味噌汁が好きっていうのがあると思いますのでご自身に合ったものをチョイスしてみてはどうでしょうかはいということで第一霊廟では皆様からのダイエットに関する疑問や質問にお答えしますまた恋愛や仕事の悩みなど何でもお答えしますのでお気軽にご質問ください質問は質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄ツイッターなどで受け付けておりますそれではまた雪でしたさよなら
- 第97回「バストを小さくしたい」
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- 第96回「食べ物で一番抗酸化作用が強い物が判明」
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25Feb
- 第95回「朝食おススメベスト3」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツダイエットやっておりますか本日はですね僕の朝ご飯牛乳アボカド9位っていう音もしてある方してあると思うんですけどそのねこの三つがねすごいねやっぱり良かったよっていう話をしようかなというふうに思いますそれでは行きますよキロダイエットないということでえーとね僕前からね僕の朝ご飯牛乳アボカド9位っていう風に言ってるんですけどこれがねやっぱり良かったっぽいんですよねとテレビとか見ててもねアボカドとキウイの話とかっていう風なことがあったりとかしてすごいお勧めしてたんですよねアボカドときゅうり何で怒ったらまあアボカド栄養素が野菜以上に豊富だっていうことでねあのなんかねアボカド一個に対して野菜がめちゃくちゃ混んでたくさんあるのと同じぐらい栄養素が入ったりとかあと脂肪が一価不飽和脂肪酸っていう良質な音ね脂肪を取ることができるそしてねビタミン類が豊富っていうことでアボカドお勧めしてましたあとね注意音切ってなんかこれもね栄養のデパートっていう風に言われているんですよね急に含まれているあくち人っていうですね栄養素があるんですけどそれは椅子で蛋白分解してくれるんですねなんでこうねやっぱタンパク質摂り過ぎたら太っちゃうたりするんですけどまあそのタンパク質の分解を助けてくれたりとか後でポリフェノールの抗酸化作用があってやはりそこでも健康にすごいいいということで健康美容にいいですねそして牛乳ですね牛乳ってのも動物性たんぱく質が入ってるのでセカンドミール効果にも有効だということでやはりこの牛乳アボカド9位っていうのは本当にオススメな何か言ってんだって話だよね何か言ってるんだけど本当に皆さんおすすめなんでね食べてみてくださいでいいと思いますなんかね急になんですけどあの食肉のタンパク質の分解のほかにあとは乳たんぱく質とか卵白とか小麦たんぱくなどを分解してくれる作用があるらしいですどんなタンパク質でも結構で幅広く分解してくれる作用があるということで今日もねすごいパワーがあるなっていう風になのであの皆さんねもう朝食か悩んだ時はねこの牛乳アボカド給与ね意識してもらったらいいんじゃないかなと思いますということでバイトレひとりじゃないと冷蔵では皆様からのダイエットに関する疑問質問にお答えしますまた恋愛や仕事の悩みなど何でも答えしますのでお気軽にご質問くださいそれではまた雪でしたさよなら
- 第94回「ダイエットのパーソナリティは森拓郎さんがおススメ」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはい皆さんコツコツダイエットやっておりますか本日はですね皆様のご質問に答えるのではなく雑談会になっております本日はですね美味しいっていうラジオコンテンツの森拓郎さんっていうパーソナリティの方の話をしたいと思いますそれでは行きますゆうきのことでえーとですね皆さんぽい子って知ってます大したのアプリであるんですけどラジオみたいな感じなんですねこの声のブログみたいな感じです声のブログっていうのはさマックスなんですけどもう1.5制限がないんですよね細かく言うとあるのはあるんですけど実際はないんですよねでこのパーソナリティの森拓郎さんという方がですね僕と同じようにダイエットに関するラジオタイトルはですねその名も聞くだけで痩せるラジオっていう素晴らしいねtitle No title のラジオやってるんですよもちろんですね聞くだけで痩せることができないんですけどそんな感じのラジオなんですよねこの森拓郎さんはどんな人なんだっていうところになるんですけど森拓郎さん他いろいろだねそのジムだったり小顔矯正サロンルポルテポルテポルテって言うねあのお店をやっていたりまあそうやってこう色んな活動されている方で飯缶動画配信もされてあるって言うことで本を出したりとかもねされてるんですよね僕の憧れ的な存在の人なんですけどあの子の森拓郎さんすごいダイエットの知識もすごい合った運動の例知識やっぱりパーソナルトレーナーやってたんだと思うんですけど筋肉の活動とかってるもすごい詳しくてば僕理学療法士なんですごい納得できるような解説されてらっしゃるいらっしゃったりするので結構ある僕的にはすごいおすすめなので是非あの皆さんねダイエットに買ったわぼね森拓郎さんの聞くだけで痩せるラジオ聞いてみてくださいすごいおすすめです僕もねこの人のようなパーソナリティになりたいなーと思ってこの声のブログは実は初めてボイスよね審査に落ちたんででもいつかは絶対審査に受かると思って今月もまた月末に審査の書類をネットではからのダイエットに関する情報ありますまた仕事の悩みなど何でも質問したの匿名質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄 Twitter などで受け付けておりますそれではまた雪でしたさよなら
- 第93回「痩せたいけど食べたい…」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいいいです皆さんコツコツダイエットやっておりますか本日も皆様のダイエットに関する質問に答えていきたいと思いはそれでありますよということで本日もやってまいりました今日のご質問はこんな質問です痩せたいでもたくさん食べたいそういう時ってどうしたらいいですかというご質問ですねこれね女性の方でね多いと思いますあの僕ねダイエットのコンサルしてて思ったんですけど女性の方ってやっぱショックでね幸せを感じる生き物なら会って本当にね覚えましたあのね男性の方と女性の方の音が食に対するマインドって全然違うんですよ大阪の関わってきて本当にわかりましたやっぱ女性の方だってね食って本当に大事だなと思いました今その子の質問者さんのご質問なんですけどまぁね気持ちわかります痩せたいでもたくさん食べたいって言うねお気持ちわかりますどうしたらいいかって言うとですねは僕だったらまあこうかなというのはまカロリーがね低いものとかま健康的に痩せられるものをそもそも好きになっていくっていうのが5いいのかなというふうに思いますまあのね結構偏食だったりワイドのある油ものをたくさんとったりとか炭水化物が好きとかっていう猫偏食なったりダイエット食品をねこたべるまー低カロリーとか死亡オフとかなこういったねダイエット食品を食べるって言うなこなかあんまり良くないのかな自然にあるもので健康的に痩せられるものを好きになるといいのかなというそうすればねあの栄養素もねバランスよく撮れてはそれを言うのを食べていくと痩せていく方向に近づいていくんじゃないかなと思うんですけどまぁねあとはそんな食材をね太りにくい方法で食べていくっていうことですかね例えば血糖値が上がらないように食べ順を意識するとか言いながら旅をしない例えば音楽を聴きながらイヤホンで聴きながら食べないとかテレビを見ながら食べないとかってねそういったね少しの意識ってのが積み重なって行って少しずつ痩せていくんじゃないかなっていうふうに僕はね思っていますなのでねなんかそういったものも意識してやっていくといいんじゃないかなというふうに思いますはい答えに答えになりましたでしょうかということでダイエットレイディオでは皆様からのダイエットに関する疑問や質問にお答えしますまた恋愛や仕事の悩みなど何でもお答えしますのでご気がお気軽にご質問ください都合はしたYouTube チャンネルのコメント欄ツイッターなどで受け付けておりますそれではまた雪でしたさよなら
24Feb
- 第92回「ダイエットにスポーツドリンクを飲んでいますが…」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆうきです皆さんコツコツダイエットやっておりますか本日も皆様のダイエットに関するご質問に答えていきたいと思いますそれでありますゆうきのダイエットオンライン入ってることで今日のご質問はダイエットにスポーツドリンクを飲んでいます大丈夫なんでしょうかというご質問ですね大丈夫って聞いてる時点でちょっと儲けも疑問視しちゃってんじゃないのこの操作には思ってらっしゃる通りでスポーツドリンク太ると思いますが良くないですねまカロリーが少ないとかっていう思いかなねそれスポーツドリンク飲んだらこうね糖分が取れてエネルギーにもなるしいいかなっていう感じなんでしょうけどまスポーツドリンクの糖分ってブドウ糖果糖液糖っていうのが多いんですよね原材料っていうのは何てありますんでよく見てみてくださいブドウ糖果糖液糖とかブドウ糖とか加藤とかっていう名前が出てると思いますのでそれっていうのは血糖値上げる死蝋化も進めるという風に言われてるんですねマートスポーツドリンクには人工甘味料も入ってるんですよねま人工甘味料を食べるとなぜ太る買っても太らないカロリーもない子ですね太らないという風に言われてるんですかまあちょっと僕的にはね太るものになってくるんじゃないかなっていうふうに思いますけどこれを話し出すとねこれ3分じゃ伝わりきらないのでちょっとここでは控えますがパチンコ紙でも入っていますシネマ適度であればいいとは思います待ってるね飲むのは適量であればいいと思いますがまたダイエットしてるからってしょっちゅう飲むとは痩せられないとか逆にね太ってしまいますんで注意が必要だと思い注意してみてくださいは他にもね色々な事今と LinkedIn か何て言うんですかね健康に痩せます脂肪燃焼トクホみたいだね飲み物あると思いますがこういったものもねあまり良くないですね結構一つのね栄養素はすごい入ってるって言う風な感じなんですけど他に安いものとかも入ってる入ってるいるのでしっかり原材料見て判断していくことが大事なんじゃないかなというふうに思いますはい適度に飲んでみてくださいということでタイトル営業では皆様からのダイエットに関する疑問にお答えしますまた恋愛や仕事の悩みなど何でもお答えしますので気軽にご質問ください質問は明日の特別室の箱 YouTube チャンネルのコメント欄ツイッターなどで受け付けておりますそれではまた雪でしたさよなら
- 第91回「1日に30品目以上取らないといけないのか？」
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- 第90回「中学生ですが痩せたいです」
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23Feb
- 第89回「妊娠太りしないためには何を心がけたらいいですか？」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはい了解です皆さんコツコツダイエットやっておりますか本日も皆さんのダイエットに関するご質問に答えていきたいと思いますそれだいきますゆうきのダイエット入ってことで今日もねあの音楽がなかったんですけど BGM がですね今日も外ですねちょっと時間があったので収録していますちょっとあの車の音とか人の声とかですねもしかしたら入るかもしれませんがご了承くださいはいということで今日の質問行ってみたいと思いますゆうきさんこんにちは今日質問です私は今妊娠中です今後太っていかないか心配なんですが今やる事ってありますかというご質問ですそうですね心配ですよねやっぱり妊娠するとちょっと寝太るとか産後ダイエットとかって言われるものもあるわけだからやっぱり太っちゃうっていうところが心配だと思いますやっぱりですね活動量も落ちますしねんせいするとですねね35もやっぱり活動量落ちちゃうこともあると思いますしやっぱ家にいるとですねあの活動量落ちちゃうんだけどまたねさらに食べ物に接する時間もね増えるんですよやっぱり冷蔵庫が近くにあっていつでも手が伸ばせれる状態食べ物いいですね手が脳が正常な状態状況をね作ってしまいますのでやっぱりそれだけ個食べるだけになっちゃったりしますよねそれで太ってる方がね大変なんじゃないかなというふうに思いますけどまずはですね食べ物に接する時間を減らすことですね何かこう作業とかそういったものに没頭したりとかして後は食べ物を家に置かないとかですねそもそもがですね冷蔵庫に必要なものを入れとかないとかおかしいようですね買い込んで手の届くところに置かないとかそういった意識持つことが大事なのかなというふうに思いますそうすれば摂取するカロリーも少なくなってきましたあの太りにくいと思いますますとらないとは言えないですけど後はよりま確率太らない確率を上げるためにはやっぱり運動してことですよねまあ激しい運動はできないと思いますので簡単な運動階段を上ったりとかですねあとはウォーキングしたりとかそういった簡単な運動ねやっていくといいのかなというふうに思いますはいということでご質問者さんが寝込む&妊娠太りならないようにですねお祈りしていますはいということでダイエット令嬢では皆様からのバイトに関する疑問や質問にお答えします質問は下の匿名質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄 Twitter などで受け付けておりますそれではまたゆうきでしたさよなら
- 第88回「ダイエット中なのに腹八分目がやめられない」
  ↓↓ダイエット以外にも恋愛や人間関係の悩みも募集しています↓↓必ず「アメブロから」とわかるようにお願いします匿名質問箱↓↓ダイエットの個別コンサルはコチラからゆうきのダイエットコンサル依頼↓↓Youtubeチャンネルのご視聴はコチラyukiのマイトレダイエットTV↓↓ダイエットの情報をこちらで配信していますはいゆきですみなさんコツコツダイエットやっておりますか本日も皆様のご質問に答えていきたいと思いますそれでは行きますはいということで今日のご質問はダイエット中です腹八分目がやめられませんどうしたらやめられますかという質問ですそうですねこれねまいくつかあるんですけどまずですね食べ方が早いとねたくさん食べてしまいますよねながらも気付いた時にはもうお腹いっぱいになってしまってるみたいななのでゆっくりしっかり食べることですよねまたバカと食べると言うとちょっとなんか変な感じですけどはゆっくりねあの食の音存在のありがたみ米を噛み締めながら食べていくっていう冬に食べるとね結構ねすぐお腹いっぱいになっちゃったりとか腹八分目でやめとこかなっていうのに好きになっていますあとですね食卓にねそもそもその食べ物を一回出す量を減らすっていうことですねえーとね一回一回の量がドンって多いとそれ結局全部食べちゃうんですよあの人っていうのはお腹がいっぱいになったからって言って食事をやめるわけじゃなくてそこにね食べ物があると食べちゃうんですよ奥様ですね場所こないスープの実験っていう実験があるんですけどこれはですねあのお皿の下にねコースがついててそこからどんどんねスープが出されるよなるんですよお腹いっぱいになってるのにも関わらずごどんどろのねそれでももんじゃは結局何が言いたいかって言うと目の前に物があると食べちゃうっていうことなんですねなのでその食卓に音出す量を調整する少なくするとあのお腹いっぱいにならずには腹八分目でやめられるような食事ができると思います後はねもう家の中にねあのご飯ご飯とか食べ物ねたくさん置かないってことですよね次から次に食べるような環境にしないっていうことが大事だと思いますそもそもねなければあまり食べなくなりますので食べ物がなければですねそういう環境づくりも必要かなっていう風に思っていますはいご質問下さい質問は下の匿名質問箱 YouTube チャンネルのコメント欄 Twitter などで受け付けておりますそれではまた雪でしたさよなら
- 第87回「話せるようになるにはどうしたらいい？」
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22Feb
- 第86回「ゆうきさんは朝食何を食べていますか？」
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- 第85回「我慢をしないダイエットをしてます。でも痩せません。」
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