こんにちは
ご訪問ありがとうございます。
ジブンらしく暮らしている人のサポーター こじまかおる です。
気持ちは「ゆるく」 いつも「楽しく」 笑顔で「暮らす」
そのための思考と空間のお片づけをお伝えしています。
年末にメンタルオーガナイザーの勉強会があり
今年買った一番高いモノ
自分の心を整えるのに役に立ったモノ・コト
という2つの課題が出てました
昨年私が買ったもので一番高価だったものは
iphoneSEⅡで初スマホでしたが
1つ1つの値段はそうでもないですが
「学び」というカテゴリーを1つとみると
講座代は相当なものになるかと(笑)
子丑の天中殺ということで
2020は土台を強くするために
学びを深めると決めていました
コロナウィルスによって
受けたかった対面講座はなくなりましたが
いち早くオンライン化してくださり
自粛期間中は
AWEの講座やTCカラーセラピーなど
オンライン講座を受けまくりました
夏休みを開けるころには
受けたかったスマストの対面講座もオンライン化され
９月からもオンライン講座三昧(笑)
９月からの講座は
講座を受けてやってみるというものだったので
より学びが深まったと思います
2月にマインドマップ講座を受講したことで
朝ふせんのliveの視聴が日課となり
その日のふせんを書くようになって
手帳も並行して書くようになりました
秋に受けた講座で
「1日のスケジュールに組み込む」と言われて
手帳のバーチカルに記入することで
行動が促進されていきました
昨日のブログの行動可能な状態になったということですね
これだけだと行動できなかったとき
落ち込んでやらなくなるのですが
朝ふせんのliveで植木希恵さんの
６～７割できればOK
三日坊主を繰り返せばいい
など心を軽くする名言をいろいろ聞けるので
それならできる。それなら続く
と思い直すことができ続けることができました
というわけで
自分の心を整える役立った
モノは、手帳と1日のふせん
コトは、希恵さんや鈴木尚子さんの考え方に触れ
実践できたこと
だと思います
皆さんが昨年心を整えるために役立った
モノやコトはなんですか？
ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です
その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
私の体験が
皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいです
そしてその時間が precious time になりますように
女性のみとさせていただきます
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最後まで読んでいただきありがとうございます
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