家のお片づけを通して自分と向き合い
まぁいっかと思えるゆるく楽しい暮らしを目指す
見習いライフオーガナイザーⓇのKAORUです。
おはようございます
今日はメンタルなお話
メンタルオーガナイズSELF講座で
「出来事の中で意味を見出だせるか？」
というお話がありました
「人生に無駄に思える瞬間はあっても
本当に無駄な瞬間はない」
というのと同じですね。
特に悪い出来事が起こった時
意味のあることと思えるかどうか
私これ意外と普通にできます
でもできない人の方が多いと思います
エジソンは
「この実験は失敗ではなく
この方法では成功しないと教えてくれた」
と言ったと言われています
この考え方が
「出来事の中で意味を見出だせるか？」
なんですね
悪いことが起こっても意味がある
後々その経験が活きてくる
そう思っていると意味があるようになるし
その経験が活かされます
私はそういう経験を何度もしているので
できると思っています
これはある意味思い込み
自分に都合よく解釈していますが
それでいいのです
経験が積まれてくると
嫌なことが起ころうとしているとき
「あーこれ試練だな」
というアンテナが立ってきます
アンテナが立っているとなにか起こっても
さてどんな意味につながるのでしょう？
って立ち向かえるし
必要なハードルを越えていると思えば
その時感じた嫌な思いも認めてあげることができます
これ友達に言ったら
「すごいね」って褒められちゃいました
これができるようになったのは
いろいろな方のおかげです
私の周りには
私を成長させてくれる方がたくさんいます
私の強みは
私の周りに集まってくださる「人」だと思っています
これも良い思い込み
思い込みって強いのです
思い込みは悪く使われやすいですが
良くもできるのです
どうせ思い込むなら自分に都合よくポジティブに
がモットウになりつつあります
「脳」は死ぬまで成長するそうなので
今、嫌なことがたくさんあっても
良いことで上書きすることは可能
みなさんは
出来事の中で意味を見出だせて
いますか？
私の体験が
皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいです
最後まで読んでいただきありがとうございます
こまお。