バーベキュー

焼いて。

投げて。

DJ。

バーベキュー。

最高。

余命

久しぶりにのんびりした休日
昨日、クルマに乗れるくらい回復しましたよ
今朝は接骨院で治療。
その後、付き添いでショッピングへ行きました
おかげさまで痩せたようで、サイズダウンしたものを購入

奇跡

以前の体型に近づいてきたようです
この体型を維持するのも難しそうです

暗くなる頃、久しぶりに走ってみました。
様子見でのんびりジョグ、ミスチルのライブを思い出してました。

距離10.30km、時間54:55、ペース5'20"/km。
なんだか、足が怖いくらい軽かったです
眠れないくらいの痛みだった時は選手生命や引退とかも考えましたけどね。

余命

あと、どのくらいなのかな

志願兵

ノルマンディー上陸作戦

これとは比較になりませんが、負傷して強制送還になった気分の僕です
なんとか仕事帰りに接骨院に通い、日常生活レベルまでは回復したようですよ
そして、痛くないというのは幸せですね
正直なところ、夜は眠れないくらいの痛みもあったから

痛む足を抱えながら、このバンドオブブラザーズというドラマを思い出しました。

志願兵

自らエントリーして走るマラソンに似てるような気がしました
大袈裟ですが、生きて帰れるようにしないといけませんね

イタタ

ずっと倉庫番で多忙だった僕です。
すっかり現場から遠ざかっていたので、きつかったですね。

そして、大した働きもしていないのですが。

イタタ。

痛風かと思ったら、坐骨神経痛です。
睡眠不足だし、走るどころではない感じですね。
明日はたまった仕事も恐ろしいです。

スリーナイン

今日でGWは強制終了
携帯はずっと鳴っていた感じでしたけどね
これに乗って旅立ちたかったです

スリーナイン


できることなら、機械の体が欲しい僕です。

そして、連休中は食べて飲みまくりました
練習会もできたし、プリン体パワーで早くも月間72kmになりましたよ

明日からは倉庫番になるようです

加速

そろそろ、1年になります
清志郎

上を向いて歩こう

このところ多忙を極めていましたが、少しは落ち着きました

残業後、のんびりジョグへ。
距離10.88km、時間58:00、ペース5'20"/km、心拍130bpm。

そして、月間439kmでした。

加速

平均ペースが随分と良くなりました

ヒィーハァー

今日も疲れたなぁ
どうもうまくいかなくて

ヒィーハァー

そんな感じだった僕です。

帰宅後、雨上がりでナイスコンデション
距離10.24km、時間44:28、ペース4'21"/km、心拍149bpm。
2.41kmジョグしてなんとか日跨ぎにならず終了。

総距離12.65km

今夜はこの曲が胸に響きました。

気が狂いそう

バクバク

お疲れ気味の今日この頃。
クルマでの移動中に意識が吹っ飛びそうになった僕です
仕事もたまり気味ですね

先日、購入したこのアイテム。

深夜、雨が降っていたけど突っ込みました
距離12.37km、時間1:01:35、ペース4'59"/km、心拍140bpm。

バクバク

でも、心拍の基準が分かりません

プリン体

プリン体。

入れていかないとやってられないかも。

デンジャーゾーン

今日は良い天気でしたが

デンジャーゾーン

なんだか慌ただしくなってきましたね。
残業後、これを聞きながら走ってきました。

距離11.17km、時間52:00、ペース4'39"/km。
水を飲んでから2.72kmジョグして終了。

総距離13.89km

良いペースで走れたけど、変なテンションでした