天気良好です。５キロだけ軽く走り、一ヶ月前走り込み過去最長の４４０キロとしました。その後、インテックス大阪で受付を済ませました。ホテルはスタート地点に比較的近い弁天町にしました。
【データ】
気温：８℃・（午前９時）、体重：５９.５ｋｇ
距離：５ｋｍ、週累計：８８ｋｍ、大会前：４４０ｋｍ
月累計：２８５（３１）ｋｍ、年累計：６５５（１２４）ｋｍ
５ｋｍ時間：２８’００”、平均速度：５’３６”/ｋｍ
天気良好です。５キロだけ軽く走り、一ヶ月前走り込み過去最長の４４０キロとしました。その後、インテックス大阪で受付を済ませました。ホテルはスタート地点に比較的近い弁天町にしました。
【データ】
気温：８℃・（午前９時）、体重：５９.５ｋｇ
距離：５ｋｍ、週累計：８８ｋｍ、大会前：４４０ｋｍ
月累計：２８５（３１）ｋｍ、年累計：６５５（１２４）ｋｍ
５ｋｍ時間：２８’００”、平均速度：５’３６”/ｋｍ