朝の気温が一気に下がってきました。秋晴れです。走り出しが少し遅くなったので、練習コースは取りやめ１０キロだけ走りました。随分前に植えた表の桑の木２本、なぜか上にすくすくと伸びていきます。裏に植えた桑の木は横に広がっているのに。
【データ】
気温：１３℃・湿度：８４％（午前７時）、体重：５９.１ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：２４ｋｍ、月累計：２５８（４９）ｋｍ
年累計：２,７３４（５１４・１８９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５５’１７”、平均速度：５’３２”/ｋｍ
朝の気温が一気に下がってきました。秋晴れです。走り出しが少し遅くなったので、練習コースは取りやめ１０キロだけ走りました。随分前に植えた表の桑の木２本、なぜか上にすくすくと伸びていきます。裏に植えた桑の木は横に広がっているのに。
【データ】
気温：１３℃・湿度：８４％（午前７時）、体重：５９.１ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：２４ｋｍ、月累計：２５８（４９）ｋｍ
年累計：２,７３４（５１４・１８９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５５’１７”、平均速度：５’３２”/ｋｍ