朝から良い天気です。今日も朝は寒いけど、気温が上がりそうです。最近は早朝の走りが定着しました。月曜日と同じコースを走ったけど、月曜日より後半粘れました。みかんの木に花が付きが始めました。
【データ】
気温：１６℃・湿度：７１％（午前７時）、体重：６０.２ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：３６（８）ｋｍ、月累計：１０９（３５）ｋｍ
年累計：１,２９４（２０７・１１１）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５６’２３”、平均速度：５’３８”/ｋｍ
朝から良い天気です。今日も朝は寒いけど、気温が上がりそうです。最近は早朝の走りが定着しました。月曜日と同じコースを走ったけど、月曜日より後半粘れました。みかんの木に花が付きが始めました。
【データ】
気温：１６℃・湿度：７１％（午前７時）、体重：６０.２ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：３６（８）ｋｍ、月累計：１０９（３５）ｋｍ
年累計：１,２９４（２０７・１１１）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５６’２３”、平均速度：５’３８”/ｋｍ