曇り空の朝です。マラソン前日だけど、一ヶ月の距離を４００キロにしたくて、５キロだけ走りました。今回も結局しっかり走り込みました。近所で一番先に色づく銀杏、今年はちょっと遅れて色付きました。
【データ】
気温：１１℃・湿度：６４％（午前１０時）、体重：５９．６ｋｇ
距離：５ｋｍ、週累計：７８ｋｍ、月累計：４００（７１）ｋｍ
年累計：３，１５３（５２５・１６１）ｋｍ
５ｋｍ時間：２９’４５”、平均速度：５’５７”/ｋｍ
１月：３３６（９４）ｋｍ、２月：３７８ｋｍ、３月：２５４（５３）ｋｍ
４月：２４６（３７・８２）ｋｍ、５月：２４０（３７）ｋｍ
６月：２２６（３６）ｋｍ、７月：２３１（５３）ｋｍ
８月：２６３（４６）ｋｍ、９月：２５９（３８・７９）ｋｍ
１０月：３２０（６０）ｋｍ、１１月：４００（７１）ｋｍ
年累計：３，１５３（５２５・１６１）ｋｍ