１１月にしては寒くはない天気が続いています。雲は多いけど晴れです。レース用シューズで走りました。やはり今一つな感覚です。やっとの及第点という感じです。我が家の三毛と白黒は基本仲が良いです。
【データ】
気温：１５℃・湿度：８７％（午前９時）、体重：５９．６ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：４８（１４）ｋｍ、月累計：１８２（３６）ｋｍ
年累計：２，９３５（４９０・１６１）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４９’５４”、平均速度：４’５９”/ｋｍ
１１月にしては寒くはない天気が続いています。雲は多いけど晴れです。レース用シューズで走りました。やはり今一つな感覚です。やっとの及第点という感じです。我が家の三毛と白黒は基本仲が良いです。
【データ】
気温：１５℃・湿度：８７％（午前９時）、体重：５９．６ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：４８（１４）ｋｍ、月累計：１８２（３６）ｋｍ
年累計：２，９３５（４９０・１６１）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４９’５４”、平均速度：４’５９”/ｋｍ