今朝は暑さのため、４時に目覚めました。クーラーを使用してないため、この夏には珍しいことではありません。まだ日の出前にいつもの逆コースで走りました。今朝もペースは悪くはありません。家の近くの蓮池、一面が蓮で覆われていました。見応えがあります。
【データ】
気温：２７℃・湿度：８４％（午前６時）、体重：５９．８ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：４４（４）ｋｍ、月累計：２０３（３２）ｋｍ
年累計：２，１０４（３４２・８２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５４’１４”、平均速度：５’２５”/ｋｍ
今朝は暑さのため、４時に目覚めました。クーラーを使用してないため、この夏には珍しいことではありません。まだ日の出前にいつもの逆コースで走りました。今朝もペースは悪くはありません。家の近くの蓮池、一面が蓮で覆われていました。見応えがあります。
【データ】
気温：２７℃・湿度：８４％（午前６時）、体重：５９．８ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：４４（４）ｋｍ、月累計：２０３（３２）ｋｍ
年累計：２，１０４（３４２・８２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５４’１４”、平均速度：５’２５”/ｋｍ