朝から気温高めです。雲は多いけど、陽射しはあります。一週間振りに１０キロを走りました。気温のせいかちょっとバテました。玄関前に少しだけ花を植えました。今日も歯科医院へ通院しました。もう８回目になります。
【データ】
気温：２３℃・湿度：８１％（午前７時）、体重：６０．２ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：３１（７）ｋｍ、月累計：９３（１１）ｋｍ
年累計：１，５４７（２４２・８２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５７’４８”、平均速度：５’４７”/ｋｍ
朝から気温高めです。雲は多いけど、陽射しはあります。一週間振りに１０キロを走りました。気温のせいかちょっとバテました。玄関前に少しだけ花を植えました。今日も歯科医院へ通院しました。もう８回目になります。
【データ】
気温：２３℃・湿度：８１％（午前７時）、体重：６０．２ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：３１（７）ｋｍ、月累計：９３（１１）ｋｍ
年累計：１，５４７（２４２・８２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５７’４８”、平均速度：５’４７”/ｋｍ