好天の日が続きます。昼から暑くなりそうなので、今週から夏服に切り替えました。早朝に１０キロ走りました。隣の塀の外側に群生している野バラは満開です。
【データ】
気温：１６℃・湿度：８２％、（午前７時）、体重：６１．１ｋｇ
距離：８ｋｍ、週累計：２０ｋｍ、月累計：１５７（２４）ｋｍ
年累計：１，３７１（２０８・８２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４３’０６”、平均速度：５’２３”/ｋｍ
好天の日が続きます。昼から暑くなりそうなので、今週から夏服に切り替えました。早朝に１０キロ走りました。隣の塀の外側に群生している野バラは満開です。
【データ】
気温：１６℃・湿度：８２％、（午前７時）、体重：６１．１ｋｇ
距離：８ｋｍ、週累計：２０ｋｍ、月累計：１５７（２４）ｋｍ
年累計：１，３７１（２０８・８２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４３’０６”、平均速度：５’２３”/ｋｍ