朝から一日中雨です。今日は早朝勤務だったので、帰宅してから雨の中を２キロだけ走りました。昨日よりも筋肉痛は大分改善されてきました。雨の日はニャンも退屈みたいです。
【データ】
気温：９℃、湿度：９３％（午後８時）、天気：雨
距離：２ｋｍ、週累計：４６ｋｍ、月累計：５９ｋｍ
年累計：７７３（９４）ｋｍ
２ｋｍ時間：１１’３０”、平均速度：５’４５”/ｋｍ
朝から一日中雨です。今日は早朝勤務だったので、帰宅してから雨の中を２キロだけ走りました。昨日よりも筋肉痛は大分改善されてきました。雨の日はニャンも退屈みたいです。
【データ】
気温：９℃、湿度：９３％（午後８時）、天気：雨
距離：２ｋｍ、週累計：４６ｋｍ、月累計：５９ｋｍ
年累計：７７３（９４）ｋｍ
２ｋｍ時間：１１’３０”、平均速度：５’４５”/ｋｍ