朝の気温が一桁になりました。小雨模様です。いつものコースを走りました。やっとマラソンの疲れも癒えたようです。ただ、変わらずペースは上がりません。襖の穴から座敷に入ってくるようになった隣のニャン、いつもソファーの座布団にいるようになりました。
【データ】
気温：９℃・湿度：８９％（午前９時）、体重：６１．７ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：７２ｋｍ、月累計：３１３ｋｍ
一ヶ月前：３０３ｋｍ、年累計：６４９（９４）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５１’２２”、平均速度：５’０８”/ｋｍ
朝の気温が一桁になりました。小雨模様です。いつものコースを走りました。やっとマラソンの疲れも癒えたようです。ただ、変わらずペースは上がりません。襖の穴から座敷に入ってくるようになった隣のニャン、いつもソファーの座布団にいるようになりました。
【データ】
気温：９℃・湿度：８９％（午前９時）、体重：６１．７ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：７２ｋｍ、月累計：３１３ｋｍ
一ヶ月前：３０３ｋｍ、年累計：６４９（９４）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５１’２２”、平均速度：５’０８”/ｋｍ