道路は濡れているけど、雨は上がりました。いつものコースを走ったけど、ペースは上げられず、モドカシイ感じです。庭の梅、ようやく紅白競演が見られるようになりました。
【データ】
気温：７℃・湿度：７７％（午前９時）、体重：５９．８ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：６９（１６）ｋｍ、一ヶ月前：１９３ｋｍ
月累計：２１ｋｍ、年累計：３５７（９４）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５２’２０”、平均速度：５’１４”/ｋｍ
道路は濡れているけど、雨は上がりました。いつものコースを走ったけど、ペースは上げられず、モドカシイ感じです。庭の梅、ようやく紅白競演が見られるようになりました。
【データ】
気温：７℃・湿度：７７％（午前９時）、体重：５９．８ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：６９（１６）ｋｍ、一ヶ月前：１９３ｋｍ
月累計：２１ｋｍ、年累計：３５７（９４）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５２’２０”、平均速度：５’１４”/ｋｍ