曇り空です。寒さは少し緩んだ感じです。いつものコースを走りました。相変わらず速くは走れません。3つのホカベに加え、新しく大きなホカペを追加しました。ニャンにはホカペ天国です

 

【データ】

気温:6℃・72%(午前8時)、体重:60.4kg

距離:11km、週累計:42()km、月累計:219(22)km

年累計:3,413(578262)km

10km時間:55’28”、平均速度:5’33”/km