雲は多いけど、陽射しはあります。いつものコースを走ってみました。体はまだ重い感じで、ペースを上げることはできません。寒くなったけど、今年はまだニャンには小さなホカペ１つしかありません。ちょっと不服そうです。
【データ】
気温：７℃・湿度：９０％（午前８時）、体重：６０．１ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：６３（４）ｋｍ、月累計：７８（４）ｋｍ
年累計：３，２７２（５６０・２６２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５４’２３”、平均速度：５’２６”/ｋｍ
雲は多いけど、陽射しはあります。いつものコースを走ってみました。体はまだ重い感じで、ペースを上げることはできません。寒くなったけど、今年はまだニャンには小さなホカペ１つしかありません。ちょっと不服そうです。
【データ】
気温：７℃・湿度：９０％（午前８時）、体重：６０．１ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：６３（４）ｋｍ、月累計：７８（４）ｋｍ
年累計：３，２７２（５６０・２６２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５４’２３”、平均速度：５’２６”/ｋｍ