朝から曇天で、気温も低くなりました。いつものコースを走りました。４７分台ギリギリで、昨日とほぼ同じペースです。今月は４００ｋｍを超えてきました。走り込みは十分なはずだけど、どこか中途半端な仕上がりです。隣の庭には山茶花が咲き始めました。
【データ】
気温：８℃・湿度：６２％（午前８時）、体重：５９．９ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：７４（１４）ｋｍ、月累計：４２１（４３・４４）ｋｍ
一ケ月前：３９５ｋｍ、年累計：３，１９４（５５２・２６２）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’５４”、平均速度：４’４７”/ｋｍ
１月：３２４（５０）ｋｍ、２月：３８１（２８）ｋｍ、３月：２４６（６３）ｋｍ
４月：２５３（４１・１０４）ｋｍ、５月：２４２（４６）ｋｍ
６月：２６７（５１）ｋｍ、７月：２６２（６３）、８月：２３４（４５）
９月：２５４（３６・１０６）ｋｍ、１０月：３１０（８６・８）ｋｍ
１１月：４２１（４３・４４）ｋｍ
累計：３，１９４（５５２・２６２）ｋｍ