寒い曇り空の朝です。マラソン大会が近付いてきたので、恒例の30キロ走をしました。金田駅まで中元寺川沿いに下りました。その後、同じ道を引き返しました。今回のYAMAPでの記録はこちらへ。

 

【データ】

気温:12℃(午前11時)、天気:曇り

距離:33km、週累計:33km、月累計:178(15・44)km

年累計:2,956(529262)km

30.6km時間:3゜09’、平均速度:6’11”/km、速さ:320%