朝はむしろ寒いぐらいです。今日も良い天気です。いつものコースを走りました。１キロラップ５分ペースで最後まで走れました。庭にみかん一日に一つずつ食べています。
【データ】
気温：１７℃・湿度：６７％（午前９時）、体重：５９．７ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累：２５ｋｍ、月累計：２１４（３９）ｋｍ
年累計：２，６８１（４６２・２１０）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５０’２７”、平均速度：５’０３”/ｋｍ
朝はむしろ寒いぐらいです。今日も良い天気です。いつものコースを走りました。１キロラップ５分ペースで最後まで走れました。庭にみかん一日に一つずつ食べています。
【データ】
気温：１７℃・湿度：６７％（午前９時）、体重：５９．７ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累：２５ｋｍ、月累計：２１４（３９）ｋｍ
年累計：２，６８１（４６２・２１０）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５０’２７”、平均速度：５’０３”/ｋｍ