朝から良い天気です。夜明け前に逆コースを走りました。走り自体はいつもの感じになりました。家の前の道がコスモスの道になりつつあります。
【データ】
気温：２３℃・湿度：８４％（午前７時）、体重：５９．７ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累：７２（４・４０）ｋｍ
月累計：２４０（３３・１０６）ｋｍ、年累計：２，４５３（４２０・２１０）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５７’２６”、平均速度：５’４５”/ｋｍ
朝から良い天気です。夜明け前に逆コースを走りました。走り自体はいつもの感じになりました。家の前の道がコスモスの道になりつつあります。
【データ】
気温：２３℃・湿度：８４％（午前７時）、体重：５９．７ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累：７２（４・４０）ｋｍ
月累計：２４０（３３・１０６）ｋｍ、年累計：２，４５３（４２０・２１０）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５７’２６”、平均速度：５’４５”/ｋｍ