朝から小雨でした。8キロを歩きました。後半は失速しました。実際は雨も強くなったので、ちょっと走りました。
【データ】
気温:23℃・湿度:84%(午前7時)、体重:59.6kg
距離:8km、週累:19(8)km、月累計:131(25・58)km
年累計:2,336(412・162)km
8km時間:61’41”、平均速度:7’43”/km・7.8km/時
朝から小雨でした。8キロを歩きました。後半は失速しました。実際は雨も強くなったので、ちょっと走りました。
【データ】
気温:23℃・湿度:84%(午前7時)、体重:59.6kg
距離:8km、週累:19(8)km、月累計:131(25・58)km
年累計:2,336(412・162)km
8km時間:61’41”、平均速度:7’43”/km・7.8km/時