朝から晴れているけど、少し霞んでいます。早朝に４キロだけ走りました。来週健康診断があるので、運動は控えめにしています。その後、添田公園に行きました。岩石山には登らずに、花見だけしました。
【データ】
気温：９℃（午前８時）、体重：６０．６ｋｇ
距離：４ｋｍ、週累計：４２（３０）ｋｍ、月累計：２４２（５９）ｋｍ
年累計：９３９（１４１）ｋｍ
４ｋｍ：２２’３０”、平均速度：５’３８”/ｋｍ
朝から晴れているけど、少し霞んでいます。早朝に４キロだけ走りました。来週健康診断があるので、運動は控えめにしています。その後、添田公園に行きました。岩石山には登らずに、花見だけしました。
【データ】
気温：９℃（午前８時）、体重：６０．６ｋｇ
距離：４ｋｍ、週累計：４２（３０）ｋｍ、月累計：２４２（５９）ｋｍ
年累計：９３９（１４１）ｋｍ
４ｋｍ：２２’３０”、平均速度：５’３８”/ｋｍ