朝から曇り空です。ＷＢＣの決勝戦は気になったけど、１ヶ月振りに１５キロ走をしました。後半はペースダウンしたけど、ギリギリの許容範囲といったところです。庭の桃の花も咲き始めました。
【データ】
気温：１５℃・湿度：８６％（午前１０時）、体重：６０．４ｋｇ
距離：１５ｋｍ、週累計：４０（１４）ｋｍ、月累計：１７９（２９）ｋｍ
年累計：８７６（１０７）ｋｍ
１５ｋｍ時間：１゜１３’５５”、平均速度：４’５６”/ｋｍ
朝から曇り空です。ＷＢＣの決勝戦は気になったけど、１ヶ月振りに１５キロ走をしました。後半はペースダウンしたけど、ギリギリの許容範囲といったところです。庭の桃の花も咲き始めました。
【データ】
気温：１５℃・湿度：８６％（午前１０時）、体重：６０．４ｋｇ
距離：１５ｋｍ、週累計：４０（１４）ｋｍ、月累計：１７９（２９）ｋｍ
年累計：８７６（１０７）ｋｍ
１５ｋｍ時間：１゜１３’５５”、平均速度：４’５６”/ｋｍ