昨日に比べ朝の気温も緩んできました。再び本気モードでいつものコースを走りました。今回は４６分台で走れました。久し振りの感覚です。直方河川敷では、黄色化が一段と進んでいます。
【データ】
気温：１２℃・湿度：５６％（午前９時）、体重：５９．４ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：２９（７）ｋｍ、月累計：１１３（１５）ｋｍ
年累計：８１０（９３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４６’５４”、平均速度：４’４１’/ｋｍ
昨日に比べ朝の気温も緩んできました。再び本気モードでいつものコースを走りました。今回は４６分台で走れました。久し振りの感覚です。直方河川敷では、黄色化が一段と進んでいます。
【データ】
気温：１２℃・湿度：５６％（午前９時）、体重：５９．４ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：２９（７）ｋｍ、月累計：１１３（１５）ｋｍ
年累計：８１０（９３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４６’５４”、平均速度：４’４１’/ｋｍ