また冷え込んできました。昨夜の雨が嘘のような、朝から良い天気です。少し本気をだして、いつものコースを走ってみました。何とか４７分台で走りました。庭の黄色水仙が咲き始めました。
【データ】
気温：７℃・湿度：４３％（午前１０時）、体重：６０．４ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：１４（３）ｋｍ、月累計：９８（１１）ｋｍ
年累計：７９５（８９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’５０”、平均速度：４’４７”/ｋｍ
また冷え込んできました。昨夜の雨が嘘のような、朝から良い天気です。少し本気をだして、いつものコースを走ってみました。何とか４７分台で走りました。庭の黄色水仙が咲き始めました。
【データ】
気温：７℃・湿度：４３％（午前１０時）、体重：６０．４ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：１４（３）ｋｍ、月累計：９８（１１）ｋｍ
年累計：７９５（８９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’５０”、平均速度：４’４７”/ｋｍ