曇り空の朝です。いつものコースを走りました。タイムからも、完全回復とはいかないまでも、かなり体調が上向きになったことが窺えます。珍しく、廊下に11ニャン全員がいました。
【データ】
気温:6℃・湿度:62%(午前10時)、体重:58.6kg
距離:11km、週累計:51(6)km、月累計:292(31)km
年累計:3,847(605・83)km
10km時間:51’54”、平均速度:5’11”/km
曇り空の朝です。いつものコースを走りました。タイムからも、完全回復とはいかないまでも、かなり体調が上向きになったことが窺えます。珍しく、廊下に11ニャン全員がいました。
【データ】
気温:6℃・湿度:62%(午前10時)、体重:58.6kg
距離:11km、週累計:51(6)km、月累計:292(31)km
年累計:3,847(605・83)km
10km時間:51’54”、平均速度:5’11”/km