朝から気温低めの良い天気です。ほぼ日の出と同時に走りだしました。岩石山ロングの４回目です。橋の上からの岩石山、日の出は随分南にズレてきました。中央コースを登り、ドウダンツツジをチェックし山頂へ。眺望も良好です。下りは鷲越えでアケボノソウをチェックしました。麓の紅葉は良い感じでした。今回のYAMAPでの記録はこちらへ。
【データ】
気温：１２℃（午前８時山頂）、体重：５９．２ｋｇ
距離：１４ｋｍ、週累計：３６（１４）ｋｍ、月累計：９３（２３）ｋｍ
大会前：５９ｋｍ、年累計：３，１８０（５４３・８３）ｋｍ
登り時間：５１’、下り時間：４８’、合計：１゜３９’、速さ：３００％